Motywacja do ćwiczeń fizycznych - jak ją zwiększyć?

... osób, których celem jest zawodowe zajmowanie się sportem, nie zaś tylko podnoszenie swojej kondycji dla zdrowia i własnej przyjemności. Ważne jest, żeby na początku ćwiczeń dostosowywać ich rodzaj ...

dawno temu

Kredka czy eyeliner?

... podkreślić można oczy. Kreski należy malować tuż przy linii rzęs. W posługiwaniu się eyelinerem ważna jest precyzja, ponieważ każde drgnienie ręki powoduje, że kreska robi się krzywa. W sklepach ...

dawno temu

Makijaż na karnawał w kolorze granatu

... na filmiku. Make up oczu kończy nałożenie na rzęsy tuszu w niebieskim kolorze, by wzmocnić finalny efekt. Potem całość ponownie pudrujemy, podkreślamy policzku brązerem, akcentujemy delikatnym kolorem brwi i nakładamy błyszczyk w ulubionym ...

dawno temu

Ciepły kołnierz dla narciarzy

... sportów zimowych (jak jazda na nartach i snowboardze) czy też jazdy na rowerze lub motocyklu, co często praktykuje się również zimą. Ta część odzieży owija się ciasno wokół szyi, co sprawia, że robi ...

dawno temu

„Wiek to tylko numerek w dowodzie”. Ernestine Shepherd – najstarsza kulturystka

... Zjednoczonych, która kilka lat temu została uznana za najstarszą kulturystkę na świecie i wpisana do Księgi Rekordów Guinnessa. Nie zawsze kochała sport, a wręcz przeciwnie. Pracowała jako sekretarka w szkole ... Guinnessa, jako najstarsze ...

dawno temu

Chroniczny brak czasu i zdrowy styl życia nie muszą się wykluczać!

... Myślisz, że jesteś zbyt zapracowana, by uprawiać sport i pielęgnować zdrowe nawyki żywieniowe? Wiedz, że jesteś w błędzie! Nawet najbardziej zapracowana business woman przy odrobinie dobrych chęci ... , jak wielką wagę odgrywa zdrowie, i jak ...

dawno temu

Makijaż oczu w stylu lat 60-tych powraca do łask!

... błędów. Jeśli nie jesteś jeszcze wprawiona w robieniu czarnych kresek, możesz namalować na powiece (tuż nad rzęsami) punkciki i połączyć je kreską – to ułatwia zadanie. Linia powinna być cieńsza ... powiekę, a ciemniejszy tylko od połowy do ...

dawno temu

Bądź sexy i glam!

... w tym sezonie satynowo – perłowych kolorach, sprawią, że manicure i pedicure będzie niezwykle trwały i bez trwającego w nieskończoność wysychania, - Wodoodporny tusz do kresek GLAM&SEXY Colour Eye Liner ... Kolory tej zmysłowej kolekcji: -Tusze: ...

dawno temu

Misz-Mash na paznokciach

... lub mniej rzucający się w oczy, ale równie ciekawy, manicure w odważnym kolorze. Kolekcja Mash Up to 6 wyróżniających się, zwariowanych odcieni, które możesz łączyć w zależności od nastroju. Stwórz własny ... lub mniej rzucający się w oczy, ale ...

dawno temu

Malowanie kreski eyelinerem

... rzęs malutkie punkciki a następnie połącz je jednym ruchem rysując bardzo cienką linię. Teraz możesz dopracować kreskę, np. pogrubiając ją od środka ku zewnętrznemu kącikowi i/lub wywijając ... utrwali kreskę i wypełni zagłębienia w skórze, ...

dawno temu

Jak połączyć randkę z treningiem?

... Letnie upały mogą skutecznie uniemożliwić uprawiane sportu na świeżym powietrzu, dlatego też jesień jest idealną porą roku na tego typu aktywność. Nie lubisz ćwiczyć sama? Zabierz na trening swojego ... zwiedzicie wszystkie atrakcje turystyczne. ...

dawno temu

Nowości kosmetyczne od Benefit

... Wykonaj perfekcyjny i trwały make-up na jesień z najnowszymi kosmetykami od Benefit! Wodoodporny żel do brwi, nawilżającą pomadkę do ust, kobiecy róż do policzków oraz doskonałą bazę pod podkład znajdziesz w drogeriach Sephora. Dowiedz się, ...

dawno temu

Jak postrzegamy osoby o pełnych ustach?

... Pełne usta, podobnie jak duże oczy czy długie rzęsy podkreślają kobiecość - ale nie tylko. Badania potwierdziły, że osoby z ustami o obfitym kształcie postrzegane są nie tylko jako kuszące zmysłowością. Mają jeszcze jedną niewątpliwą zaletę. ... ...

dawno temu

Realash zmienił nazwę swojej marki na ORPHICA

... Wraz z nadejściem jesieni na polskim rynku pojawiła się marka kosmetyczna - ORPHICA. Jest to nowa odsłona marki Realash, która stworzyła niezwykle skuteczną odżywkę do rzęs REALASH, eyeliner w kredce EDGE, czy też innowacyjne serum pod oczy ...

dawno temu

Jazda na łyżwach

... powrócić do wielu znanych nam z dzieciństwa zabaw i sportów zimowych. Ich uprawianie jest niezastąpioną receptą na to, żeby nie przytyć w święta i czuć się ze sobą dobrze podczas sylwestrowego balu. Jeżeli ... planujesz spędzić święta Bożego ...

dawno temu

Ćwicz krótko, a skutecznie!

... . Jeżeli sport uprawiasz codziennie, to co jakiś czas powinnaś modyfikować zestaw ćwiczeń, aby nie obciążać wciąż tych samych partii mięśni. Błyskawiczne treningi są doskonałą okazją na próbowanie ... nowych form aktywności fizycznej. ...

dawno temu

Co robić żeby żyć dłużej?

... Nie pal, utrzymuj prawidłową wagę, uprawiaj sport oraz zdrowo się odżywiaj. Te cztery zasady, choć brzmią jak banał i wydają się oczywiste, mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość naszego życia ... grupie ponad 23 tysięcy dorosłych pomiędzy ...

dawno temu

Wejście w dorosłość- okres zmian...także w makijażu!

... , jak umiejętnie łączyć ich elementy, tak, aby powstał z tego make up z klasą. Dlatego drogie kobietki, jeśli nas teraz czytacie – ten poradnik jest właśnie dla Was!   ... , jak umiejętnie łączyć ich elementy, tak, aby powstał z tego make up z ...

dawno temu

Tatuaż

... Zwróciliście uwagę, jak zmienił się stosunek do tatuażu? Wierzcie albo nie, w czasach mojego dzieciństwa tatuaże naprawdę kojarzyły się tylko z marginesem społecznym. Trudno się temu dziwić, były bowiem paskudne: jakieś gołe baby, kotwice i ...

dawno temu

Trening nóg

... grubej podeszwie możemy bowiem szybko doprowadzić do dolegliwości ze strony kręgosłupa.Nordic walking Ta forma aktywności świetnie zdaje swój egzamin w przypadku osób, które w sporcie szukają sposobu ... . Zaletą tego sportu jest fakt, że można ...

dawno temu

Bell HYPOAllergenic - Pierwsza pełna gama kosmetyków do makijażu hipoalergicznego!

... : 68506 Hypoalergiczna mascara Long&Volume – Dwufunkcyjny tusz do rzęs, który jednocześnie wydłuża i pogrubia rzęsy. Specjalnie wyprofilowana szczoteczka pozwala na precyzyjną aplikację tuszu ... , idealnie rozdzielając, pogrubiając i ...

dawno temu

Akcesoria do iPod'a dla aktywnych

... nam się chce uprawiać sport (podobno tak jest). Potrzebne nam są do tego słuchawki, przejściówki do słuchawek czy nawet odpowiednie zaczepy na rękę, żeby odtwarzacz się trzymał. Zapraszam do obejrzenia galerii. ... nam się chce uprawiać sport ...

dawno temu

By być oryginalną...

... Tym razem gadżet przeznaczony tylko i wyłącznie dla fanek sportu. Są to bransoletki wykonane z takiego samego materiału jak baseballowe piłki. Oczywiście i kształtem i wyglądem je przypominają ...

dawno temu

Objawy skręconej kostki. Jak leczyć skręcenie stawu skokowego?

... Skręcona kostka to powszechny uraz stawu skokowego, który może przytrafić się każdemu. Szczególnie narażeni są ludzie uprawiający sport, ale czasami wystarczy złe postawienie nogi, aby doprowadzić ... kostki może niekiedy skutkować czasowym ...

+ Pokaż więcej