Nie odwodnij się w upały! Tego lepiej nie pij
... na rowerze czy spływ kajakowy bez odpowiedniej ilości płynów mogą doprowadzić do odwodnienia. Dlatego podczas aktywności miej ze sobą wodę dobrej jakości – mineralna ma więcej mikroelementów i minerałów ... spożywają za mało płynów, a gdy już ...