Damskie pompki

... ... i do dzieła! Damskie pompki różnią się tym od męskich, że ciężar ciała jest na kolanach, a nie stopach, więc ćwiczenie jest dużo prostsze. Klęknij na macie i oprzyj na niej dłonie. Muszą być one ... rozstawione na tej samej szerokości co ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jak stworzyć wielofunkcyjne meble do małego balkonu

... krawędzi i powierzchni drewna przed malowaniem lub lakierowaniem. Wałek, pędzel, farba, lakier, taśma miernicza, zestaw podstawowych narzędzi, czyli np. młotek, śrubokręt, końcówki do wkrętów ... do dolnej części stołka i do ściany balkonu. Na ...

10 miesięcy temu

Trwały makijaż wieczorowy. Jak go samodzielnie wykonać, aby przetrwał całą noc?

... makijażu wieczorowego jest nałożenie różu, powyżej linii zaznaczonej bronzerem. Jeśli zależy Ci na efekcie glam, możesz jeszcze delikatnie musnąć szczyt policzków rozświetlaczem. Makijaż wieczorowy – usta ... i utrwalenie Na sam koniec zajmij ...

dawno temu

Oto wrogowie Twojej urody - nie daj się im więcej!

... jej starzenie się, jest matowa i szara. Palenie pogarsza także problemy z trądzikiem! Poza skórą, papierosy mają także wpływ na kolor naszych zębów. Stają się żółte, a oddech staje się nieświeży. Alkohol ... na organizm człowieka. Stymulanty, ...

dawno temu

Nowa rola - rodzice

... - często nie wszystko jest takie, jak sobie zaplanowaliśmy i wymarzyliśmy. Też macie takie doświadczenia? Zachęcam do lektury artykułu "Rodzina na starcie", z którego dowiecie się m.in. na co zwrócić uwagę w tej szczególnej sytuacji, by dziecko ...

dawno temu

Polka bez zęba na przedzie. Czemu Polki nie dbają o higienę jamy ustnej?

... „Większość moich koleżanek ma zgniłki, a nie zęby. A co miesiąc na tipsy czy hybrydy wydają. 70zł na miesiąc zamiast na paznokcie - to by było na dentystę!”. To jeden z licznych wpisów na forach ...

dawno temu

Cukrowy peeling do ciała Zielona herbata – Fresh&Natural

... nie tylko na skórę, ale też na włosy i paznokcie. To dla nich powstał naturalny, cukrowy peeling o aromacie zielonej herbaty polskiej marki Fresh&Natural. Oczyszcza skórę, pielęgnuje ją bogactwem ...

dawno temu

Wybierz najlepszy prezent dla noworodka!

... Świetnym prezentem dla noworodka są maty edukacyjne, karuzele na łóżeczko i leżaczki-huśtawki. Możesz także wyposażyć malucha w lampkę z projektorem, kolorowy kocyk lub akcesoria do kąpieli. 53883 1 ... . Mata edukacyjna Bright Starts Małpka ...

dawno temu

Czy tylko wygląd się liczy?

... , zapominacie o sobie. Kiedy ostatni raz czytałyście dobrą książkę, byłyście w operze czy teatrze? Czy macie czas na realizowanie swoich marzeń i pasji? Zwrócenie uwagi na siebie sprawi, że zaczniecie ... , że jesteście osobami godnymi ...

dawno temu

Jak zrobić sushi?

... np. awokado). Do octu sojowego dodaj cukier i sól w zależności od smaku, a następnie dodaj do ryżu (możesz go zastąpić sosem sojowym). Pokrój rybę na małe kawałki. Na macie bambusowej rozłóż wodorosty ... umiejętności. Wystarczy jedynie ...

dawno temu

Macierzyństwo jest trudne, ale też piękne! Najcenniejsze gadżety dla świeżo upieczonej mamy

... Mata edukacyjna56574 Dzięki niej twoje dziecko będzie miało wygodny kąt w pokoiku, a dodatkowo pozwoli mu ona prawidłowo rozwijać wyobraźnię. Wiele młodych mam decyduje się na zakup maty edukacyjnej ...

dawno temu

Dozownik na mydło

... prezentW dozowniku możecie umieścić zarówno mydło, żel do kąpieli czy też szampon. Wszystko zależy od tego, na którą część ciała macie ochotę nałożyć jego zawartość. Taki łazienkowy gadżet spodoba ... się osobom z poczuciem humoru. Spraw go w ...

dawno temu

Orzechy. Zdrowie w twardej skorupce

... przed miażdżycą. Zawarty w orzechach magnez wpływa korzystnie na zwiększenie koncentracji, szybsze zapamiętywanie, a dodatkowo działa antydepresyjnie. Przy problemach z suchymi, matowymi włosami oraz łamliwymi ... paznokciami dobrze jest zjadać ...

dawno temu

Gorąca joga na zimne dni

... większej liczby akcesoriów do ćwiczeń. Nie obejdzie się bez dużej butelki wody mineralnej, którą na bieżąco uzupełnisz poziom płynów w organizmie. Oprócz maty do ćwiczeń powinnaś zaopatrzyć się w niewielki ... przez drzwi sali do ćwiczeń, może ...

dawno temu

Pielęgnacja przed snem

... makijażu na skórze nie pozwoli jej swobodnie oddychać i regenerować się. Zatykając pory spowodują powstawanie wyprysków, a cera będzie miała szary i matowy wygląd. Poza tym pozostawienie resztek tuszu ... będzie mogła wchłonąć dobroczynne ...

dawno temu

Joga w domu

... spalanie tłuszczu. Do rozpoczęcia treningu nie trzeba wiele. Wystarczą chęci, ręcznik lub mata do jogi oraz wolna chwila w ciągu dnia. Cichy kącik na pewno też się znajdzie. Pierwsze widoczne ... , buty i skarpetki. Na podłodze rozściel koc lub ...

dawno temu

Strzeż się zarazków na siłowni!

... siądziesz. Zwróć uwagę na to, czy w twoim klubie fitness maty są czyszczone po każdym treningu? Często zdarza się, że jedna grupa wychodzi, na jej miejsce wchodzi kolejna i korzysta z tych samych akcesoriów ... do ćwiczeń. Podczas treningu na ...

dawno temu

Co to jest hydromasaż?

... efekty w postaci bardziej elastycznej skóry. Jeśli nie stać Cię na wannę z jacuzzi, świetnym rozwiązaniem jest także mata do hydromasażu. Wykonana z silikonu, posiada na swoje powierzchni małe wypustki ... , dzięki czemu masuje ciało podczas ...

dawno temu

Wybierz najlepszy prezent dla miłośniczki sportu. Co ucieszy biegaczkę, a co fitnesskę?

... . Pamietaj, że idealna będzie praktyczna, stylowa i modna. Powinna pomieścić wszelkie niezbędne akcesoria, takie jak buty sportowe, butelkę z wodą mineralną i strój sportowy. Mata do ćwiczeń 58318 Mata ...

dawno temu

Błyszczące włosy

... . Zniszczone włosy nie błyszczą się, gdyż ich powierzchnia jest porowata. Są matowe i suche. Włosy ciemne lepiej odbijają światło niż blondy, dlatego posiadaczki jasnej czupryny powinny szczególnie zadbać ... nabłyszczające mają także lakiery ...

dawno temu

Jak przyrządzić sushi?

... go na rozwiniętej macie z wodorostów, a na nim rybę, cienko pokrojone awokado, czy ogórek. Krawędzie wzdłuż wodorostów smarujemy wasabi. Na koniec rolujemy matę i kroimy na małe porcje. I gotowe! ... , krewetki) Sos sojowy Wasabi Marynowany ...

dawno temu

Letnie sałatki

... . A może już macie swoje receptury bez których lato nie byłoby latem? Oto kilka inspirujących przepisów: fenkuł z kapustąburaczki z kozim serembób i winogronaziemniaczki z fasolką ...

dawno temu

Niezwykły film nagrywany przez 14 lat

... i nieuchronność. Film ten poza rodzinną pamiątką stał się, zapewne zupełnie przypadkiem, uniwersalnym obrazem o tym, na co nie mamy wpływu. Też macie taką refleksję?  http://youtu.be/UH1x5aRtjSQ ...

dawno temu

Stwórz swój własny kącik jogi!

... . Może to być zdjęcie oceanu, posążek Buddy, a nawet zwykłe białe płótno. Potrzebujesz przedmiotu, na którym skupisz się podczas wykonywania ćwiczeń jogi. Wybór odpowiedniej maty do ćwiczeń ... nie jest tak prostym zadaniem, jak mogłoby się ...

+ Pokaż więcej