![](http://m.kafeteria.pl/a-bd8114502de93139423044b2e7cb27,312,208,1,0.jpg)
ORZECHY I ICH RODZAJE
... . Z pewnością warto włączyć orzechy do codziennej diety. Należy jednak pamiętać, że najlepszym wyborem są orzechy surowe, nie przetworzone, bez dodatków, gdyż zachowują one najwięcej cennych składników odżywczych i nie wnoszą zbędnych kalorii ...