
Jak szybko zasnąć? Skuteczne domowe sposoby na odprężający sen
... zaśnięcie niekoniecznie skutkuje wyspaniem i relaksem – musisz przespać minimum 7 godzin w ciągu nocy. Szybkie zaśnięcie a błędne koło Jeśli problem z zasypianiem narasta, możesz czuć ... się zatacza, a ty zamiast szybko zasnąć i przez 7-8 ...