Większość osób nieprawidłowo ćwiczy brzuch. Jak zwiększyć efektywność "BRZUSZKÓW"?
... Efektów możesz spodziewać się już po trzech tygodniach. ... . Zobacz, jak prawidłowo wykonywać popularne ćwiczenie oraz czym je zastąpić. Pierwsze efekty będą widoczne już po trzech tygodniach. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...