![](http://m.kafeteria.pl/czerwony-0-4a90c617db4636fc6ed25,312,208,1,0.jpg)
Witaminy na cerę
... . Żeby cieszyć się piękną cerą, musimy tak komponować posiłki, by w znalazły się w nich pokarmy bogate w witaminę A, witaminę C, witaminę E oraz witaminy z grupy B. ... B3 są: wątróbka, chude mięso, drób, ryby, fasola, groch, drożdże piwne, ...