Jak znaleźć motywację do biegania jesienią?
... na twoją sylwetkę. Chłód nie powinien być powodem, dla którego porzucasz bieganie na świeżym powietrzu. Wprowadź w życie kilka sprawdzonych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń jesienią. ... na twoją sylwetkę. Chłód nie powinien być ...
Jak dbać o skórę dziecka zimą?
... Przesuszona, szorstka i piekąca skóra w czasie zimy to nie tylko problem dorosłych. Wrażliwa skóra dziecka jest szczególnie narażona na odmrożenia, szkodliwe działanie wiatru czy suchego powietrza w ogrzewanych mieszkaniach. Jak dbać o skórę ...
Ćwiczenia oddechowe - sposób na zdrowie
... Dotlenienie organizmu jest niezwykle ważne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Jeśli tlenu jest zbyt mało pojawia się zmęczenie, niepokój a nawet depresja. Możemy dostarczać sobie powietrze ... , ale sprawiają, że gardło i klatka piersiowa są ...
Weekendowe wariactwa z dzieckiem
... Za pasem weekend. Czujesz już pewnie powiew sobotniego powietrza. Zapewne myślisz, co będziesz robić. Trzeba będzie trochę ogarnąć dom, zrobić cotygodniowe zakupy i jakoś się zrelaksować. Pogoda ... na weekend zapowiada się całkiem nieźle, więc ...
Odbijanie po karmieniu
... Udane karmienie piersią to efekt dobrej współpracy matki i dziecka. Jednak nawet po prawidłowo przeprowadzonym karmieniu, w brzuszku dziecka gromadzi się powietrze, które zassało wraz z piersią ...
Klimatyzator zasilany energią słoneczną
... nie zobaczymy tego urządzenia w większości domów. Każde kolejne lato jest gorętsze od poprzedniego, a wszystko to za sprawą globalnego ocieplenia i wzrostu zanieczyszczenia powietrza. W taki gorąc naprawdę ...
Jak uwolnić się od alergii w domu?
... i bakterie. Wszystko to może powodować poważne problemy zdrowotne. Jak oczyścić dom i uwolnić się od alergii? Co robić? Krok 1: Zakup oczyszczacz powietrza Oczyszczacze powietrza usuwają ... i neutralizują zarodniki pleśni, grzybów, alergeny ...
Szelest skrzydeł kondora
... Mamy wyjątkowe szczęście. Piękne, ogromne ptaki tną rześkie powietrze tuż nad naszymi głowami. Szelest ich piór zamienia nas w osłupiałych z zachwytu gapiów. Nie poruszają skrzydłami. Rozkładają je ... szeroko, czekając aż ciepłe powietrze ...
Pielęgnacja włosów zimą
... Zima jest trudnym okresem dla naszych włosów. Schowane pod czapką stają się oklapnięte i pozbawione blasku, a mróz i powietrze wysuszone przez grzejące kaloryfery sprzyjają ich elektryzowaniu. Istnieje jednak kilka prostych sposobów, które ...
Zabawy w ogrodzie
... ptaszków, tropienie śladów jeża, czy karmienie rybek w oczku wodnym, to najlepsza lekcja przyrody. Gdy dodasz do tego zabawy ruchowe na świeżym powietrzu, malec z pewnością będzie zachwycony popołudniem spędzonym w ogródku. ... ptaszków, ...
Odbijanie - skąd się bierze?
... Odbijanie to wydostawanie się powietrza z żołądka przez jamę ustną. Powstaje na skutek chwilowego rozprężenia się mięśni zwieracza wpustu żołądka. Odbijanie to konsekwencja połykania powietrza, do którego dochodzi najczęściej podczas jedzenia. ...
Sposoby na zmarszczki - dowiedz się jak możesz się ich pozbyć
... utrwalaniu zmarszczek mimicznych) 3. Niedobory witamin A,B,C,E i mikroelementów 4. Smog i zanieczyszczenie środowiska 5. Suche powietrze Pacjenci przebywający przez większą część dnia ... w pomieszczeniach klimatyzowanych powinni dbać w sposób ...
Zadbaj o odporność dziecka jesienią!
... Jesienne spacery to sama przyjemność, pod warunkiem, że zabawa na świeżym powietrzu nie kończy się przeziębieniem u dziecka. Odwiedź portal dla rodziców Parenting.pl i dowiedz się, jak wzmocnić odporność dziecka. ...
7 wskazówek. Jak się nie przeziębić?
... Zima jest naturalnym okresem występowania większej ilości zakażeń, szczególnie układu oddechowego. Powodem jest niska temperatura powietrza i jego wysuszenie, przegrzane pomieszczenia. By organizm ... mógł sobie poradzić z wirusami i bakteriami, ...
Jak dotlenić organizm?
... Uczucie zmęczenia i niepokoju, osowiałość i zły nastrój to często skutki niedotlenienia organizmu. Dla prawidłowego funkcjonowania ciała niezbędne jest dostarczenie odpowiedniej ilości powietrza. Jak to zrobić? Wystarczy pozbyć się złych nawyków ...
Przyczyny wzdęć
... powietrze do żołądka i powodować te nieprzyjemne dolegliwości. Ponadto, niemowlęta często połykają powietrze podczas karmienia, co jest najczęstszą przyczyną wzdęć po posiłku. Co więcej, zjawisko ... dolegliwości mogą mieć szkodliwy wpływ na ...
Zimowa pielęgnacja
... Siarczysty mróz naprzemiennie z suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach powoduje kruchość naczyń krwionośnych odpowiedzialnych za dostarczanie skórze odpowiedniej ilości składników odżywczych. ... Zimą nasza skóra przechodzi istną szkołę ...
Chroń jedzenie przed ciepłem
... Czy jedzenie lodów, gofrów i ciastek na świeżym powietrzu może nam zaszkodzić? Okazuje się, że jak najbardziej, jeśli nie zadbamy o odpowiednią ochronę przekąsek przed działaniem słońca i upałami. ... Czy jedzenie lodów, gofrów i ciastek na ...
Badminton - łatwa, przyjemna i zdrowa forma ruchu
... dla sporowców, to przede wszystkim przyjemna i niedroga forma aktywności fizycznej. Polecana szczególnie latem i na świeżym powietrzu. Cena rakiet to około 30-40 zł oraz 25 zł za zestaw lotek. Grając ...