... i polanie całości sosem serowym (wystarczy podgrzać serki topione, np. masdamer). Tortellini ze szpinakiem można wymieszać z kawałkami podsmażonej piersi kurczaka, żółtym serem, pieczarkami i mieszanką sałat. Sos majonezowy łatwo zastąpić ...

... (czyli prażone nasiona amarantusa). Polecam dodawanie łyżeczki amarantusa do zup, sosów, dipów, ciast, przynajmniej raz na tydzień. Niewielki dodatek nie zmieni smaku potraw, a poprawi jakość wypieków ...

... Syrii. Jego smak był jednym z niezliczonych kulinarnych zaskoczeń. W kulturze zachodniej traktowany jako imprezowy dip, na Bliskim Wschodzie jest na stole równie powszechny jak nasza żurawina ...

... . Może to być masło czosnkowe, dip czosnkowy lub po prostu sprasowany ząbek czosnku dodawany jako przyprawa do mięsa. Warto odstawić wszelkie używki, które jedynie obniżają naszą odporność. Dzieje ...

... do dipów i sosów) to ok. 23 kcal. Czy wobec tego, dbając o szczupłą sylwetkę, warto zdecydować się na majonez? Dla osób, które nie potrafią zrezygnować z jego smaku, polecałabym raczej wykorzystać ...

... brązowy Surówka – szklanka białej kapusty, 1 marchew, sok z cytryny, łyżeczka oleju słonecznikowego Podwieczorek Słupki marchewki (2 sztuki) i ogórka (1 sztuka) z dipem jogurtowo-ziołowym (pół małego ...

... dipy z kawałkami selera naciowego. Jadłam mniej niż zwykle. Ponieważ ilość czasami nie była zadowalająca, poprawiałam sobie humor, pakując jedzenie w piękne pudełka. Estetyka życia jest dla mnie ważna ...

... makaron, ryż albo kaszę z warzywami i smażonym tofu. Owsiankę (bezglutenową), gryczankę, jaglankę lub ryżankę z owocami. Nawet solidny kawałek ciasta, np. marchewkowego lub buraczkowego, może posłużyć ...