Jak rozpocząć bieganie?

... :Poniedziałek – 15 min truchtu/1 min marszu. Wtorek – dzień wolny. Środa – 15 min truchtu/1 min marszu. Czwartek – dzień wolny. Piątek – 15 min truchtu/1 min marszu. Sobota – 15 min truchtu/1 min marszu ...

dawno temu

Tarta grzechu warta

... , a następnie włóż je na 10-15 minut do piekarnika rozgrzanego do 180-200°C. W tym czasie zacznij przygotowywać nadzienie. Białą czekoladę roztop w kąpieli wodnej i połącz ze śmietaną, uzyskując kremową ... ciasto. Piecz w piekarniku przez 10-15 ...

dawno temu

Jak ułatwić dziecku pierwszy dzień w przedszkolu?

... się do każdego punktu. W ten sposób maluch będzie wiedział, co go czeka. Jeżeli ustalisz, że przyjedziesz po niego o 15:00, bądź o 15:00. Dziecko zrozumie, że rodzic jest godny zaufania i codziennie po nie wróci ...

dawno temu

Szparagi w sosie beszamelowym

... zielonych szparagów,¼ szklanki mleka,1 łyżki masła,1 łyżki mąki,15 dag sera żółtego,2 żółtek,soli,pieprzu,cukru.Szparagi należy dokładnie umyć i gotować w delikatnie osolonej wodzie z dodatkiem szczypty ... ostygnie, dodajemy do niej żółtka. Do ...

dawno temu

Najskuteczniejsze maseczki domowej roboty, dzięki którym pokonasz trądzik

... i antybiotycznym. Słodka maseczka z jabłka i miodu ukoi podrażnioną skórę. Aby stworzyć domowy kosmetyk, zetrzyj jedno jabłko i dodaj do niego miód. Nałóż na 15 minut na skórę i zmyj ciepłą wodą. Bogate ... aromatycznych ząbków i nałóż miksturę ...

dawno temu

Ta woda jest najzdrowsza i działa odmładzająco!

... , jednorazowo pół lub całą szklankę i tylko wtedy, gdy czujemy pragnienie. Nie należny popijać nią jedzenia, lecz spożywać na około 15 minut przed posiłkiem lub godzinę po nim. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Mężatki grubsze niż singielki

... alkoholu.   Jak się okazało, kobiety samotne i bezdzietne tyły około 11 kilogramów w ciągu 10 lat, natomiast kobiety zamężne – 15 kilogramów. Te kobiety, które posiadały i męża, i dziecko, zyskały dodatkowe ...

dawno temu

Praktyczny zestaw: podkład + pędzel

... i chroniąc ją przed działaniem wolnych rodników. Do tego kosmetyk wzbogacony jest o witaminę E i filtr ochronny SPF 15. Zaletą jest także to, że podkład wygląda bardzo naturalnie, więc efekt maski ...

dawno temu

Mężatki grubsze od samotnych kobiet?

... . Jak się okazało, kobiety samotne i bezdzietne tyły około 11 kilogramów w ciągu 10 lat, natomiast kobiety zamężne – 15 kilogramów. Te kobiety, które posiadały i męża, i dziecko, zyskały dodatkowe 20 ...

dawno temu

Coś dla ceniących naturę – ekologiczny szampon

... do tego wagę, a jeśli możemy to zrobić myjąc włosy, to chyba nie ma przyjemniejszego sposobu. Przekonuje Was zakup produktu działającego na rzecz środowiska naturalnego? Mnie tak! Cena: ok. 15 zł/300 ml Zdjęcie: Yves Rocher ...

dawno temu

Domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry

... produkty oznaczone jako hipoalergiczne. Okłady z lodu Zimne okłady łagodzą świąd. Pokruszony lód włóż do plastikowego woreczka i owiń go w ręcznik lub ściereczkę. Połóż na skórze na ok. 15 minut ...

dawno temu

Jak bezpiecznie się opalać, lato już blisko...

... , wybierz produkt hipoalergiczny. 4.Unikaj słońca pomiędzy 12 a 15, wtedy najłatwiej o poparzenia. 5.Używaj dobrych pomadek ochronnych, by zabezpieczyć usta. 6.Pamiętaj o okularach słonecznych ...

dawno temu

Zdrowy i piękny biust

... klientkom zafundować odmładzające, upiększające czy brązujące zabiegi na piersi. Te czynności z powodzeniem możesz wykonać sama. 1. Nie warto żałować na kremy z filtrem. Im wyższy tym lepszy. SPF 15 ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety z kalafiora?

... jajka5 dag żółtego serasól, pieprzolej do smażenia Krok 1 Warzywa podziel na różyczki i gotuj w osolonej wodzie 15-20 minut. Krok 2 Teraz odcedź i ostudź kalafior i brokuł i przeciśnij je przez praskę ...

dawno temu

Drylownica do wiśni

... , drylownica posiada pojemnik na pestki, który bez problemu można odłączyć, opróżnić i umyć. Może nie za często będziesz potrzebowała tego urządzenia, ale jak już będziesz - na pewno je docenisz. Powyższą drylownicę do wiśni możesz kupić za ...

dawno temu

Już nigdy nie będzie Ci zimno podczas snu...

... wypraw żon. Poduszka wykonana jest w całości z bawełny. Jej wymiary to: 20 x 14 x 15 cali, czyli ok. 51 x 36 x 38 cm. Posiada pilot z dużymi przyciskami, dzięki któremu możemy regulować temperaturę ...

dawno temu

Zestaw do gotowania jajek

... jajkami. Zestaw wykonany jest ze stali nierdzewnej i nylonu. Jego wymiary to: wysokość: 21 cm, średnica: 15 cm. Jednorazowo można dzięki niemu ugotować sześć jajek. Zestaw do gotowania jajek Eggo ...

dawno temu

Wino bezpieczne jak w piwnicy

... , umieszczonym na schowku. Do tego ponoć EuroCave jest niezwykle cichy i bardzo energooszczędny.   Koszt: 15 000 zł   Źródło: gadżetomania.pl ...

dawno temu

Mata do przewijania naszych pociech

... i nie musimy się martwić o to, że nam gdzieś wypadnie czy się zgubi. Maty dostępne są w sześciu kolorach i wzorach (dwie z nich na powyższym zdjęciu). Ich wymiary po złożeniu to: ok. 25 cm x 15 cm x 5 ...

dawno temu

"za 10 minut musisz wyjść do pracy", czyli trochę inny budzik

... ... zaczynając od godziny, później 45 minut, 30, 20, 15, 10, 5, 3, 2, minuta, 30 sekund, 20, 10 i końcowe odliczanie aż do jednej sekundy. W końcu dzwoni. Może być przydatny ludziom, którym jeden alarm ...

dawno temu

Jak nawilżyć przesuszoną skórę?

... płyn do kąpieli wspaniale nawilży całe ciało. Aby go przygotować, dodaj do wanny z ciepłą wodą 2 l tłustego mleka, dwie łyżki oliwy i łyżkę miodu. Przez 15 minut rozkoszuj się kąpielą, a następnie ...

dawno temu

Jak najlepiej chronić skórę dziecka zimą?

... dla dzieci marki Perfecta zawiera filtry UVA 8 i UVB 15, które świetnie ochraniają cerę malucha przed niebezpiecznym promieniowaniem słonecznym. Cena kremów z serii Winter Care: 15,80 zł/50 ml ...

dawno temu

Sposoby na suche łokcie

... , a później uracz ją ponownie oliwą z oliwek bądź lanoliną. Czerwone łokcie Czerwone, wysuszone do cna łokcie będą również wdzięczne za nawilżającą maseczkę. Przygotujesz domowy kosmetyk mieszając banana z tłusta gęstą śmietaną. Nałóż papkę na ...

dawno temu

Jak przetrwać z dzieckiem upał w mieście?

... i poirytowane jak my, ale nie wie, co jest przyczyną jego dyskomfortu. Wiadomo, lepiej nie wychodzić z domu między 11 a 15, ale co zrobić, kiedy w domu jest równie gorąco jak na zewnątrz? Spędzajmy czas ...

+ Pokaż więcej