Sposoby na oczyszczenie sk贸ry
![8. Odpowiednia piel臋gnacjaWszyscy mamy r贸偶ne rodzaje sk贸ry w zwi膮zku z czym inaczej wygl膮da nasza piel臋gnacja ale mo偶emy te偶 robi膰 te聽same rzeczy. Nasze wskaz贸wki pomog膮 ci uzyska膰 zdrowsz膮 i dobrze oczyszczon膮 sk贸r臋.](https://m.kafeteria.pl/hlog-sposoby-na-oczyszcz-7b5e61b,985,0,0,0.jpg)
8. Odpowiednia piel臋gnacja
Wszyscy mamy r贸偶ne rodzaje sk贸ry w zwi膮zku z czym inaczej wygl膮da nasza piel臋gnacja ale mo偶emy te偶 robi膰 te聽same rzeczy. Nasze wskaz贸wki pomog膮 ci uzyska膰 zdrowsz膮 i dobrze oczyszczon膮 sk贸r臋.
7. 膯wiczenia
Pi臋kno zewn臋trzne zaczyna si臋 od 艣rodka wi臋c je艣li chcesz mie膰 pi臋kn膮 sk贸r臋 musisz zacz膮膰 od 艣rodka. Kiedy聽膰wiczysz, pocisz si臋 i toksyny wydostaj膮 si臋 z organizmu. Im wi臋cej 膰wiczysz, tym wi臋cej cia艂o pozbywa si臋 toksyn.聽Zauwa偶ysz po jakim艣 czasie, 偶e sk贸ra, paznokcie i w艂osy b臋d膮 wygl膮da艂y znacznie lepiej je艣li zaczniesz regularnie聽膰wiczy膰.
![6. Pij du偶o wodyWoda, podobnie jak 膰wiczenia, oczyszcza cia艂o z toksyn. Daruj sobie s艂odzone napoje i soki, gdy偶 za du偶a ilo艣膰 cukru聽mo偶e spowodowa膰 wypryski na twarzy. Pij przynajmniej 8 szklanek wody dziennie a zauwa偶ysz, 偶e sk贸ra b臋dzie聽wygl膮da艂a zdrowiej.](https://m.kafeteria.pl/0ces-sposoby-na-oczyszcz-37e4b68,985,0,0,0.jpg)
6. Pij du偶o wody
Woda, podobnie jak 膰wiczenia, oczyszcza cia艂o z toksyn. Daruj sobie s艂odzone napoje i soki, gdy偶 za du偶a ilo艣膰 cukru聽mo偶e spowodowa膰 wypryski na twarzy. Pij przynajmniej 8 szklanek wody dziennie a zauwa偶ysz, 偶e sk贸ra b臋dzie聽wygl膮da艂a zdrowiej.
![](https://i.wpimg.pl/100x0/m.autokult.pl/vnjbcw5keq8ribvkghb0gmh4-6388312.png)
![5. Precz z r臋kamiW ci膮gu dnia dotykamy wielu rzeczy i zbieramy w ten spos贸b bakterie i zarazki 鈥 unikaj wi臋c dotykania twarzy r臋kami.聽Wszystkie zarazki z klamek i d艂oni innych ludzi przenoszone s膮 w ten spos贸b na twarz kiedy ich dotykasz. Postaraj si臋聽nie dotyka膰 twarzy i my膰 r臋ce tak cz臋sto jak to mo偶liwe.](https://m.kafeteria.pl/g0fg-sposoby-na-oczyszcz-db842ec,985,0,0,0.jpg)
5. Precz z r臋kami!
W ci膮gu dnia dotykamy wielu rzeczy i zbieramy w ten spos贸b bakterie i zarazki 鈥 unikaj wi臋c dotykania twarzy r臋kami.聽Wszystkie zarazki z klamek i d艂oni innych ludzi przenoszone s膮 w ten spos贸b na twarz kiedy ich dotykasz. Postaraj si臋聽nie dotyka膰 twarzy i my膰 r臋ce tak cz臋sto jak to mo偶liwe.
![4. Oczyszczanie twarzyBardzo wa偶ne jest, 偶eby oczyszcza膰 twarz, poniewa偶 w przeciwnym razie zbiera si臋 na niej coraz wi臋cej bakterii co聽powoduje wypryski. Staraj si臋 my膰 twarz przynajmniej 2 razy dziennie 鈥 rano i wieczorem a zauwa偶ysz r贸偶nic臋 w聽liczbie pojawiaj膮cych si臋 pryszczy.](https://m.kafeteria.pl/w374-sposoby-na-oczyszcz-ca5255e,985,0,0,0.jpg)
4. Oczyszczanie twarzy
Bardzo wa偶ne jest, 偶eby oczyszcza膰 twarz, poniewa偶 w przeciwnym razie zbiera si臋 na niej coraz wi臋cej bakterii co聽powoduje wypryski. Staraj si臋 my膰 twarz przynajmniej 2 razy dziennie 鈥 rano i wieczorem a zauwa偶ysz r贸偶nic臋 w聽liczbie pojawiaj膮cych si臋 pryszczy.
![3. B膮d藕 wierna jednemu kosmetykowiU偶ywanie wi臋cej ni偶 jednego rodzaju 偶elu do twarzy jest zupe艂nie nieskuteczne. Przewa偶nie nale偶y poczeka膰 kilka聽tygodni na rezultaty u偶ywania danego produktu a u偶ywaniu kilku produkt贸w nie wp艂ynie na czysto艣膰 twarzy. B膮d藕聽cierpliwa i uwa偶nie przeczytaj spos贸b u偶ycia, aby upewni膰 si臋, 偶e robisz wszystko jak nale偶y. Je艣li nie widzisz聽rezultat贸w po d艂u偶szym czasie, zmie艅 produkt.](https://m.kafeteria.pl/7whs-sposoby-na-oczyszcz-2077ec0,985,0,0,0.jpg)
3. B膮d藕 wierna jednemu kosmetykowi
U偶ywanie wi臋cej ni偶 jednego rodzaju 偶elu do twarzy jest zupe艂nie nieskuteczne. Przewa偶nie nale偶y poczeka膰 kilka聽tygodni na rezultaty u偶ywania danego produktu a u偶ywaniu kilku produkt贸w nie wp艂ynie na czysto艣膰 twarzy. B膮d藕聽cierpliwa i uwa偶nie przeczytaj spos贸b u偶ycia, aby upewni膰 si臋, 偶e robisz wszystko jak nale偶y. Je艣li nie widzisz聽rezultat贸w po d艂u偶szym czasie, zmie艅 produkt.
![2. Unikaj zapachowych kosmetyk贸w do twarzyKremy zapachowe mog膮 podra偶nia膰 sk贸r臋 twarzy. Mimo, 偶e twarz jest oczyszczona na艂o偶enie takiego kremu sprawia,聽偶e ponownie pojawiaj膮 si臋 na niej zanieczyszczenia. U偶ywaj produkt贸w bezzapachowych , 艂agodnych i lekkich.](https://m.kafeteria.pl/o3co-sposoby-na-oczyszcz-6dc5801,985,0,0,0.jpg)
2. Unikaj zapachowych kosmetyk贸w do twarzy
Kremy zapachowe mog膮 podra偶nia膰 sk贸r臋 twarzy. Mimo, 偶e twarz jest oczyszczona na艂o偶enie takiego kremu sprawia,聽偶e ponownie pojawiaj膮 si臋 na niej zanieczyszczenia. U偶ywaj produkt贸w bezzapachowych , 艂agodnych i lekkich.
![1. Ostro偶nie z makija偶emWszystkie jeste艣my pi臋kne a makija偶 wcale nie jest konieczno艣ci膮. Je艣li chcesz si臋 malowa膰, wybieraj produkty聽艂agodnie dla sk贸ry twarzy, kt贸re nie zatykaj膮 por贸w. Pod koniec dnia zmyj makija偶 鈥 pod 偶adnym pozorem nie chod藕聽spa膰 w makija偶u, gdy偶 wtedy ju偶 tylko krok do wyprysk贸w.](https://m.kafeteria.pl/3vjs-sposoby-na-oczyszcz-3834555,985,0,0,0.jpg)
1. Ostro偶nie z makija偶em
Wszystkie jeste艣my pi臋kne a makija偶 wcale nie jest konieczno艣ci膮. Je艣li chcesz si臋 malowa膰, wybieraj produkty聽艂agodnie dla sk贸ry twarzy, kt贸re nie zatykaj膮 por贸w. Pod koniec dnia zmyj makija偶 鈥 pod 偶adnym pozorem nie chod藕聽spa膰 w makija偶u, gdy偶 wtedy ju偶 tylko krok do wyprysk贸w.
Ten artyku艂 nie ma jeszcze komentarzy
Poka偶 wszystkie komentarze