Owoce na najczęstsze problemy skórne

5. Malina moroszkaOwoc ten ma znakomite właściwości odżywcze – jest bogaty w witaminę A, B, C, wapń i żelazo, wspomaga układ odpornościowy, zęby, zdrowie dziąseł i wchłanianie żelaza. Malina moroszka stosowana może być na skórę w postaci olejku, który zawiera antyoksydanty, nawilża i rozjaśnia skórę.
Zdjęcie autorstwa kahvikisu / CC BY

5. Malina moroszka
Owoc ten ma znakomite właściwości odżywcze – jest bogaty w witaminę A, B, C, wapń i żelazo, wspomaga układ odpornościowy, zęby, zdrowie dziąseł i wchłanianie żelaza. Malina moroszka stosowana może być na skórę w postaci olejku, który zawiera antyoksydanty, nawilża i rozjaśnia skórę.

4. TruskawkiJedz truskawki, a zauważysz poprawę kondycji skóry. Owoce te pełne są potasu, który reguluje ciśnienie krwi. Truskawki powstrzymują też negatywne skutki sodu. Co więcej, zawierają mnóstwo witaminy C, co zapobiega zmarszczkom, wspomaga produkcję kolagenu i poprawę elastyczności skóry. Składniki w truskawkach zwane antocyjanami zmniejszają także uszkodzenia skóry i chronią przed promieniowaniem UV.
Zdjęcie autorstwa Hietaparta / CC BY

4. Truskawki
Jedz truskawki, a zauważysz poprawę kondycji skóry. Owoce te pełne są potasu, który reguluje ciśnienie krwi. Truskawki powstrzymują też negatywne skutki sodu. Co więcej, zawierają mnóstwo witaminy C, co zapobiega zmarszczkom, wspomaga produkcję kolagenu i poprawę elastyczności skóry. Składniki w truskawkach zwane antocyjanami zmniejszają także uszkodzenia skóry i chronią przed promieniowaniem UV.

3. WinogronaWinogrona nie mają dobrej opinii, gdyż zawierają dużą ilość cukru. Jednakże naturalny cukier niweluje zmęczenie, dostarczając organizmowi zastrzyku energii. Owoce te pomagają także na zatwardzenie i problemy z niestrawnością. Skóra może skorzystać na działaniu winogron w związku ze znajdujących się w nich składnikami, które sprzyjają złuszczaniu naskórka i oczyszczaniu twarzy.
Zdjęcie autorstwa beeki / CC BY

3. Winogrona
Winogrona nie mają dobrej opinii, gdyż zawierają dużą ilość cukru. Jednakże naturalny cukier niweluje zmęczenie, dostarczając organizmowi zastrzyku energii. Owoce te pomagają także na zatwardzenie i problemy z niestrawnością. Skóra może skorzystać na działaniu winogron w związku ze znajdujących się w nich składnikami, które sprzyjają złuszczaniu naskórka i oczyszczaniu twarzy.

2. JabłkaKwercetyna – antyoksydant znajdujący się w skórce jabłka – świetnie nadaje się na zapobieganie trądzikowi i łagodzenie skóry. Co więcej, leczy ona trądzik, spowalniając stany zapalne i oczyszczając skórę.
Zdjęcie autorstwa cbaquiran / CC BY

2. Jabłka
Kwercetyna – antyoksydant znajdujący się w skórce jabłka – świetnie nadaje się na zapobieganie trądzikowi i łagodzenie skóry. Co więcej, leczy ona trądzik, spowalniając stany zapalne i oczyszczając skórę.

1. JagodyJagody bogate są w antyoksydanty, takie jak antocyjany i witaminę C, które walczą z wolnymi rodnikami niszczącymi strukturę skóry. Ochrona ta wpływa na zapobieganie zmarszczkom i poprawia elastyczność skóry.
Zdjęcie autorstwa Andi_Graf / CC BY

1. Jagody
Jagody bogate są w antyoksydanty, takie jak antocyjany i witaminę C, które walczą z wolnymi rodnikami niszczącymi strukturę skóry. Ochrona ta wpływa na zapobieganie zmarszczkom i poprawia elastyczność skóry.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Objawy trądziku - sprawdź co ci dolega Pośladki w górę dzięki sprytnemu gadżetowi Delikatny podkład mineralny, w sam raz na upały Czym charakteryzuje się bielizna wyszczuplająca? Poznaj zalety oraz wady odzieży korygującej Atak na cellulit – przygotuj się! Masło shea Zabieg odchudzający - sposób na zgrabną sylwetkę Kawior – eliksir młodości Nadmierna potliwość stóp Oczyszczanie pod kontrolą z marką Tołpa® Tatuaż bransoletka, delikatna ozdoba czy wyraźny symbol? Sprawdź najciekawsze wzory Jesienią zadbaj o skórę

Popularne w tym tygodniu:

Lakiery klasyczne czy hybrydowe? Które wolisz?