Owoce na najczęstsze problemy skórne

5. Malina moroszkaOwoc ten ma znakomite właściwości odżywcze – jest bogaty w witaminę A, B, C, wapń i żelazo, wspomaga układ odpornościowy, zęby, zdrowie dziąseł i wchłanianie żelaza. Malina moroszka stosowana może być na skórę w postaci olejku, który zawiera antyoksydanty, nawilża i rozjaśnia skórę.
Zdjęcie autorstwa kahvikisu / CC BY

5. Malina moroszka
Owoc ten ma znakomite właściwości odżywcze – jest bogaty w witaminę A, B, C, wapń i żelazo, wspomaga układ odpornościowy, zęby, zdrowie dziąseł i wchłanianie żelaza. Malina moroszka stosowana może być na skórę w postaci olejku, który zawiera antyoksydanty, nawilża i rozjaśnia skórę.

4. TruskawkiJedz truskawki, a zauważysz poprawę kondycji skóry. Owoce te pełne są potasu, który reguluje ciśnienie krwi. Truskawki powstrzymują też negatywne skutki sodu. Co więcej, zawierają mnóstwo witaminy C, co zapobiega zmarszczkom, wspomaga produkcję kolagenu i poprawę elastyczności skóry. Składniki w truskawkach zwane antocyjanami zmniejszają także uszkodzenia skóry i chronią przed promieniowaniem UV.
Zdjęcie autorstwa Hietaparta / CC BY

4. Truskawki
Jedz truskawki, a zauważysz poprawę kondycji skóry. Owoce te pełne są potasu, który reguluje ciśnienie krwi. Truskawki powstrzymują też negatywne skutki sodu. Co więcej, zawierają mnóstwo witaminy C, co zapobiega zmarszczkom, wspomaga produkcję kolagenu i poprawę elastyczności skóry. Składniki w truskawkach zwane antocyjanami zmniejszają także uszkodzenia skóry i chronią przed promieniowaniem UV.

3. WinogronaWinogrona nie mają dobrej opinii, gdyż zawierają dużą ilość cukru. Jednakże naturalny cukier niweluje zmęczenie, dostarczając organizmowi zastrzyku energii. Owoce te pomagają także na zatwardzenie i problemy z niestrawnością. Skóra może skorzystać na działaniu winogron w związku ze znajdujących się w nich składnikami, które sprzyjają złuszczaniu naskórka i oczyszczaniu twarzy.
Zdjęcie autorstwa beeki / CC BY

3. Winogrona
Winogrona nie mają dobrej opinii, gdyż zawierają dużą ilość cukru. Jednakże naturalny cukier niweluje zmęczenie, dostarczając organizmowi zastrzyku energii. Owoce te pomagają także na zatwardzenie i problemy z niestrawnością. Skóra może skorzystać na działaniu winogron w związku ze znajdujących się w nich składnikami, które sprzyjają złuszczaniu naskórka i oczyszczaniu twarzy.

2. JabłkaKwercetyna – antyoksydant znajdujący się w skórce jabłka – świetnie nadaje się na zapobieganie trądzikowi i łagodzenie skóry. Co więcej, leczy ona trądzik, spowalniając stany zapalne i oczyszczając skórę.
Zdjęcie autorstwa cbaquiran / CC BY

2. Jabłka
Kwercetyna – antyoksydant znajdujący się w skórce jabłka – świetnie nadaje się na zapobieganie trądzikowi i łagodzenie skóry. Co więcej, leczy ona trądzik, spowalniając stany zapalne i oczyszczając skórę.

1. JagodyJagody bogate są w antyoksydanty, takie jak antocyjany i witaminę C, które walczą z wolnymi rodnikami niszczącymi strukturę skóry. Ochrona ta wpływa na zapobieganie zmarszczkom i poprawia elastyczność skóry.
Zdjęcie autorstwa Andi_Graf / CC BY

1. Jagody
Jagody bogate są w antyoksydanty, takie jak antocyjany i witaminę C, które walczą z wolnymi rodnikami niszczącymi strukturę skóry. Ochrona ta wpływa na zapobieganie zmarszczkom i poprawia elastyczność skóry.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Dr Irena Eris z okazji Dnia Babci Co na pękające naczynka? Pielęgnacja skóry latem Odważne i kolorowe – szalone makijaże Makijaż oczu zielonych Zmęczona cera - jak ją ratować? Laminowanie włosów Swingersi - dobry sposób na relaks? Kolory lata Piercing Aloes - zastosowanie w kosmetyce Jak pozbyć się zbyt ciemnej farby do włosów?

Popularne w tym tygodniu:

Long bob - idealny dla każdej z nas! Manicure hybrydowy - stylizacja paznokci w zaciszu domowym Makijaż permanentny - trwały sposób na podkreślenie urody Ombre blond - ponadczasowa koloryzacja, sprawdź czy jest dla Ciebie! Brwi permanentne - metody, komu są polecane, ile kosztuje zabieg? Jak wyczarować piękne warkocze? Sprawdź! Lampa do hybryd - korzyści, jaką lampę do hybryd wybrać 5 sprawdzonych metod na porost brwi