Owoce na najczęstsze problemy skórne

5. Malina moroszkaOwoc ten ma znakomite właściwości odżywcze – jest bogaty w witaminę A, B, C, wapń i żelazo, wspomaga układ odpornościowy, zęby, zdrowie dziąseł i wchłanianie żelaza. Malina moroszka stosowana może być na skórę w postaci olejku, który zawiera antyoksydanty, nawilża i rozjaśnia skórę.
Zdjęcie autorstwa kahvikisu / CC BY

5. Malina moroszka
Owoc ten ma znakomite właściwości odżywcze – jest bogaty w witaminę A, B, C, wapń i żelazo, wspomaga układ odpornościowy, zęby, zdrowie dziąseł i wchłanianie żelaza. Malina moroszka stosowana może być na skórę w postaci olejku, który zawiera antyoksydanty, nawilża i rozjaśnia skórę.

4. TruskawkiJedz truskawki, a zauważysz poprawę kondycji skóry. Owoce te pełne są potasu, który reguluje ciśnienie krwi. Truskawki powstrzymują też negatywne skutki sodu. Co więcej, zawierają mnóstwo witaminy C, co zapobiega zmarszczkom, wspomaga produkcję kolagenu i poprawę elastyczności skóry. Składniki w truskawkach zwane antocyjanami zmniejszają także uszkodzenia skóry i chronią przed promieniowaniem UV.
Zdjęcie autorstwa Hietaparta / CC BY

4. Truskawki
Jedz truskawki, a zauważysz poprawę kondycji skóry. Owoce te pełne są potasu, który reguluje ciśnienie krwi. Truskawki powstrzymują też negatywne skutki sodu. Co więcej, zawierają mnóstwo witaminy C, co zapobiega zmarszczkom, wspomaga produkcję kolagenu i poprawę elastyczności skóry. Składniki w truskawkach zwane antocyjanami zmniejszają także uszkodzenia skóry i chronią przed promieniowaniem UV.

3. WinogronaWinogrona nie mają dobrej opinii, gdyż zawierają dużą ilość cukru. Jednakże naturalny cukier niweluje zmęczenie, dostarczając organizmowi zastrzyku energii. Owoce te pomagają także na zatwardzenie i problemy z niestrawnością. Skóra może skorzystać na działaniu winogron w związku ze znajdujących się w nich składnikami, które sprzyjają złuszczaniu naskórka i oczyszczaniu twarzy.
Zdjęcie autorstwa beeki / CC BY

3. Winogrona
Winogrona nie mają dobrej opinii, gdyż zawierają dużą ilość cukru. Jednakże naturalny cukier niweluje zmęczenie, dostarczając organizmowi zastrzyku energii. Owoce te pomagają także na zatwardzenie i problemy z niestrawnością. Skóra może skorzystać na działaniu winogron w związku ze znajdujących się w nich składnikami, które sprzyjają złuszczaniu naskórka i oczyszczaniu twarzy.

2. JabłkaKwercetyna – antyoksydant znajdujący się w skórce jabłka – świetnie nadaje się na zapobieganie trądzikowi i łagodzenie skóry. Co więcej, leczy ona trądzik, spowalniając stany zapalne i oczyszczając skórę.
Zdjęcie autorstwa cbaquiran / CC BY

2. Jabłka
Kwercetyna – antyoksydant znajdujący się w skórce jabłka – świetnie nadaje się na zapobieganie trądzikowi i łagodzenie skóry. Co więcej, leczy ona trądzik, spowalniając stany zapalne i oczyszczając skórę.

1. JagodyJagody bogate są w antyoksydanty, takie jak antocyjany i witaminę C, które walczą z wolnymi rodnikami niszczącymi strukturę skóry. Ochrona ta wpływa na zapobieganie zmarszczkom i poprawia elastyczność skóry.
Zdjęcie autorstwa Andi_Graf / CC BY

1. Jagody
Jagody bogate są w antyoksydanty, takie jak antocyjany i witaminę C, które walczą z wolnymi rodnikami niszczącymi strukturę skóry. Ochrona ta wpływa na zapobieganie zmarszczkom i poprawia elastyczność skóry.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Mycie włosów - jak to zrobić dobrze? Jedz czekoladę i chudnij! Jak używać korektora pod oczy? Rodzaje korektorów wSPAniały prezent By potrójnie „przydymić” oko Brazylijska depilacja Tropiki zagościły kosmetykach Na czym polega laminowanie włosów? Efekty i skutki uboczne 8 popularnych produktów urodowych, których wcale nie potrzebujesz! Zobacz, na czym możesz zaoszczędzić w drogerii! Jak trenować? Kosmetyki, których możesz używać razem ze swoją drugą połową Jak pielęgnować kręcone włosy?

Popularne w tym tygodniu:

Kosmetyki, z których warto korzystać Co nowego w modelowaniu ciała? Przełam lody - ZŁOTO LODOWCA. Wyznacz nowe standardy. Skuteczna pielęgnacja. Pro eko. Pro przyszłość. Jak dbać o siebie i środowisko z nową linią Pure Trends Healthy Look