Jak powiększyć biust?

Nie każdą przedstawicielkę płci pięknej natura hojnie obdarzyła ładnym i pełnym biustem. Niektóre kobiety muszą więc włożyć sporo wysiłku, żeby ich małe piersi, mimo niewielkich rozmiarów, także zachwycały wyglądem. Podstawa to oczywiście odpowiednia pielęgnacja, która sprawi, że skóra na nich będzie uwodziła swoją jedwabistą gładkością. Dorzucając do tego kilka prostych sztuczek dodających piersiom nieco więcej centymetrów w obwodzie, sukces mamy w kieszeni!

Ćwiczenia na powiększenie biustu

Wykonywane regularnie i co najważniejsze dokładnie, bez zbędnego pośpiechu ćwiczenia na biust naprawdę mogą zdziałać cuda. Mięśnie w tym obszarze ciała powinny być na tyle mocne, by stanowić rusztowanie dla delikatnej tkanki. To dzięki nim piersi na dłużej mogą bowiem zachować ładny kształt i jędrność. Ćwiczeniem, którego nie powinno zatem zabraknąć w codziennej gimnastyce są np. damskie pompki. Podczas ich wykonywania należy pamiętać o tym, że kręgosłup musi być wyprostowany, a opuszczanie ciała powinno odbywać się tak, aby klatka piersiowa lekko dotykała podłoża. Innym ćwiczeniem przynoszącym bardzo dobre efekty są tzw. motylki. Można wykonywać je w pozycji leżącej, siedząc na krześle czy stojąc. Ramiona powinny być zgięte w łokciach i rozstawione po bokach ciała. Aby wzmocnić efekt ćwiczeń można także użyć hantli o wadze ok. 1,5- 2 kg lub po prostu butelek napełnionych wodą, które trzymając w dłoniach należy powoli zbliżać do siebie. Podczas obu ćwiczeń należy pamiętać o tym, że ruchy powinny być płynne i spokojne, by pobudzić włókna mięśniowe.
Oprócz ćwiczeń, ważna jest także pielęgnacja piersi. Na koniec treningu warto zatem wziąć zimny prysznic, który pobudzi krążenie. W trakcie jego wykonywania można zataczać wokół piersi kółka. Taki zabieg pomoże ujędrnić tą partię ciała i zapobiegać utracie przez nią elastyczności. Na zakończenie przydadzą się także kosmetyki modelujące biust, które tworzą na jego powierzchni cienką siateczkę, która działa lekko liftingująco, a więc piersi nieco unoszą się do góry, a do tego wydają się bardziej okrągłe.

Biustonosze powiększające biust

Grunt to odpowiednio dobrany biustonosz. Ten źle dobrany może bowiem spowodować deformacje piersi czy choroby wywołane ciągłym uciskiem. Dokonując zakupu warto zapytać o opinię brafiterkę. Wiele sklepów oferuje taką usługę w formie „bieliźniarskiego doradcy”, który fachowym okiem potrafi ocenić w jakim fasonie klientka będzie prezentować się najlepiej. Dobry biustonosz powinien nie tylko podtrzymywać piersi, ale także lekko korygować ich kształt i nieco unosić je ku górze, nadając im w ten sposób powabny kształt. Świetnie sprawdzą się z tym przypadku staniki push-up. Dobrym pomysłem jest też inwestycja w silikonowe wkładki, które dyskretnie powiększają piersi. Są one bardzo wygodne. Mięciutkie poduszeczki, zazwyczaj mające kolor cielisty umieszcza się w biustonoszu, więc w ogóle ich nie widać, a do tego ich specyficzna, dobrze przylegająca do ciała faktura sprawia, że nie ma ryzyka, że nagle wypadną.
Na lato dobrym pomysłem są także bluzki w kształcie gorsetu. Taki top nie dość, że wysubtelnia talię, odejmując jej kilka centymetrów w obwodzie, to jednocześnie pięknie eksponuje biust, który wydaje się większy o kilka rozmiarów.