Jak wygładzić zmarszczki?
TYNKA • dawno temuZmarszczki to koszmar! Chyba nikt nie zaprzeczy. PrzypominajÄ… o upÅ‚ywie czasu, sprawiajÄ…, że czujemy siÄ™ stare i brzydkie. A przecież tak nie jest. Czterdziestka na karku to nie koniec, a dopiero poczÄ…tek naszego życia, życia na nowo. Syn na studiach, córka już pracuje. W koÅ„cu mamy czas na wÅ‚asne życie, karierÄ™, ulubione zajÄ™cie. Bruzdy na twarzy czy szyi nie mogÄ… nam tego popsuć. Jak wygÅ‚adzić zmarszczki?
Krok 1
Jest kilka sposobów na zmarszczki. Na pewno trzeba zainwestować w dobry krem na zmarszczki. Ale tu ostrzeżenia. Te za 10 zł rzadko są skuteczne. Lepiej trochę zainwestować.
Krok 2
By wygładzić zmarszczki, każda kobieta po czterdziestce powinna kupić podkład liftingujący. Naprawdę potrafi zdziałać cuda. Skóra będzie lekko napięta przez cały dzień.
Krok 3
Masz zmarszczki – kwas hialuronowyim zaradzi. PÅ‚ynnego kwasu używa siÄ™ do likwidacji drobnych zmarszczek, gÄ™stego do modelowania twarzy i ciaÅ‚a. ZniknÄ… bruzdy na czole i wokół ust. Efekt utrzyma siÄ™ przez 6–12 miesiÄ™cy.
Krok 4
Ale żaden, nawet najlepszy krem liftingujący czy zabieg nie pomoże, jeśli nie wspomożesz swojej skóry od wewnątrz. Podstawą jest zdrowa dieta, dieta na zmarszczki, pełna owoców i warzyw. Pilnuj, by każdego dnia zjadać owoce morza, bo jest tam cenny krzem i inne składniki odmładzające skórę: cynk, witaminy z grupy B czy wysokowartościowe białko. Dostarczaj też skórze witamin A i C. Znajdziesz je w cytrusach, zielonej herbacie, żurawinie, truskawkach, malinach, brokułach, kapuście.
Krok 5
W zdrowym duchu zdrowe ciało. Nie, nie to nie jest pomyłka. Popatrz radośnie na świat. Tyle piękna jest wokół ciebie. Bądź radosna, uśmiechaj się do ludzi. Nikt nie zauważy wtedy twoich zmarszczek.
Â
Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy
Pokaż wszystkie komentarze