Nocna lampka może szkodzić

Dzieci uwielbiają zasypiać przy zapalonym świetle, często boją się zupełnej ciemności.Ale uwaga: lepiej chyba uczyć je spać przy wyłączonym świetle. Naukowcy z Ohio State University odkryli, że myszy, którym nie gaszono światła przez całą dobę, cierpiały na depresję!

Wydaje się, że trzeba poświęcić więcej uwagi temu, jak sztuczne światło wpływa na zdrowie i nastrój ludzi, zwracają uwagę naukowcy i lekarze.Zbliża się jesien i zima, czas, gdy niemal połowę doby spędzamy przy zapalonych lampach. Wielu ludzi w rozwiniętych spoleczeństwach dodatkowo — i dobrowolnie - funduje sobie nienaturalny rytm dnia i nocy.

Dlatego nie widzimy nic złego w tym, że pokoju naszych dzieci całą noc pali się światło. Tymczasem okazuje się, że myszy, które mogły schować się na jakiś czas w zupełnie ciemnym tunelu, wykazywały mniej symptomów depresjiniż te, które były ciągle narażone na ekspozycję światła. Naukowcy podejrzewają też, że taki sam szkodliwy efekt ma wieczorne oglądanie telewizji przez dorosłych i dzieci.

Więcej czytaj na http://www.sciencedaily.com