![](http://m.kafeteria.pl/oko-2-36e295a05f3e2ab70fb020a572,312,208,1,0.jpg)
Ćwiczenia na poprawę wzroku
... , a robiąc wydech, na najbardziej odległy punkt otoczenia. Wykonaj to ćwiczenie 10 razy. A teraz ćwiczenie rozgrzewające mięśnie gałki ocznej. Wykonaj je 3-4 razy. Patrz po skosie: najpierw skieruj wzrok ... . Zamknij oczy i poczuj, jak ...