Jak zwiększyć ilość spalanych kalorii?
... jest świetnym sposobem na zwiększenie liczby spalanych kalorii i pozwala zredukować nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha. Podczas spaceru wpraw w ruch także ręce. Wymachy rąk pod kątem 90°C sprawiają ... , że bieganie pozwoli ci spalić więcej ...