
Ziemniaki nie tuczą
... mięso uzupełnia brakujące w ziemniakach białko (kartofle zawierają go zaledwie 2%). Jak gotować ziemniaki?Najlepiej na parze, w małych porcjach i z niewielkim dodatkiem soli. Obieraj ziemniaki ... jak najcieniej, gdyż zaraz pod skórką znajdują ...