Ćwiczenia na proste plecy

... na kręgosłup była dostosowana do indywidualnych potrzeb osoby ją wykonującej, ponieważ przy danych skrzywieniach niektóre mięśnie ulegają napięciu i przykurczeniu, podczas gdy inne są osłabione ... . Niezawodnym sposobem na poprawę sylwetki są ...

dawno temu

Depilacja woskiem w domu

... , kiedy pomimo największych starań nie wyglądają estetycznie. Większość z nas przez niemalże całe swoje życie poddaje się różnego rodzaju zabiegom mającym na celu pozbycie się owłosienia z poszczególnych ... zabiegi do kosmetyczki. Jedynym ...

dawno temu

Kąpiel w mleku

... W czasach Kleopatry wierzono w dobroczynną moc tego odżywczego zabiegu i od tamtej pory nikt tej tezy nie podważył, bo mleczny rytuał przynosi skórze wiele dobrego. Jak przygotować taką kąpiel i jakie działanie ma ona na kondycję naszej skóry? ...

dawno temu

Manicure biologiczny

... , a także czas i miejsce wykonywania danego zabiegu. Kobiety bardzo często poddają się zarówno podczas wizyty, jak i w domu manicure'owi, bo doskonale wiedzą, że diabeł tkwi w szczegółach ... i nawet najpiękniejsza sukienka nie ukryje ...

dawno temu

Parówka na twarz

... wykonywanie zabiegu oczyszczania twarzy. Oczywiście niezwykle ważną rolę odgrywa tu także właściwa pielęgnacja, a więc nie tylko regularna, ale również kompleksowa. Zanim jednak podejmiemy próbę wyciskania ... znajdujących się na naszej twarzy ...

dawno temu

Joga w ciąży

... . Systematyczne ćwiczenia jogi rozluźnią twoje ciało, wzmocnią mięśnie i kręgosłup, pomogą rozciągnąć miednicę. Gimnastyka ma też inne zalety, np. zwiększa odporność na zmęczenie i stres oraz dodaje pewności siebie. Joga pomaga przetrwać ciążę. ...

dawno temu

Oczyszczanie twarzy u kosmetyczki

... . Jednak jak to zrobić, gdy nasza skóra już nie jest idealnie gładka? Z pomocą przychodzi tu oczyszczanie twarzy u kosmetyczki. I chociaż tego typu zabieg możemy samodzielnie wykonać w domu, to niesie on ... ze sobą dość duże ryzyko uszkodzenia ...

dawno temu

Przekłuwanie uszu

... bez względu na to, jak często zakłada biżuterię, decyduje się na przekucie uszu. Czy warto? W jaki sposób odbywa się omawiany zabieg, i kto powinien go wykonać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule. ... bez względu na ...

dawno temu

Masaż relaksacyjny

... Masaż, o którym pisaliśmy już kilka razy, jest świetną formą walki z napięciem, przemęczeniem i stresem. Dzisiaj przedstawiamy masaż relaksacyjny, który pomaga się rozluźnić i odprężyć. Zobacz, jakie są jego właściwości i kiedy warto go ...

dawno temu

Postaw sobie wyżej poprzeczkę w treningu – dwukilometrowy jogging

... na odchudzanie, który jednocześnie pomaga wyrzeźbić mięśnie i poprawić wytrzymałość organizmu. Dlatego po wykonaniu planu ćwiczeń, dwa dodatkowe kilometry biegów na bieżni będą idealnym rozwiązaniem ... bez zatrzymywania się. W razie zadyszki – ...

dawno temu

Masaż w ciąży - przyjemny środek przeciwbólowy

... Masaż dla kobiet w ciąży jest potrzebny z wielu powodów. Cudowny relaks i odprężenie to wcale nie najważniejsze wskazania do zabiegu. Panie spodziewające się dziecka chwalą sobie masaż głównie dlatego, że niweluje ból, z którym same nie potrafią ...

dawno temu

Mężczyźni kochają botoks!

... Coraz częściej na młodym atrakcyjnym wyglądzie zależy mężczyznom, którzy w obawie przed zmarszczkami, będącymi oznaką upływającego czasu, decydują się na botoks. Zabieg z użyciem toksyny botulinowej wykonywany u mężczyzn ma już nawet swoją nazwę ...

dawno temu

Płaski brzuch

... Każda kobieta marzy o płaskim, jędrnym i gładkim brzuchu. Pomocne w osiągnięciu tego celu będą dieta, kosmetyki, zabiegi kosmetyczne i co najważniejsze ćwiczenia. ... Każda kobieta marzy o płaskim, jędrnym i gładkim brzuchu. Pomocne w ...

dawno temu

Depresja a stres

... W potocznym rozumieniu stres oznacza napięcie, niepokój, lęk wywołany przez jakąś trudną sytuację życiową. Niewątpliwie stres jest jedną z przyczyn stanów depresyjnych. Szerzej na temat stresu i depresji wypowie się psychiatra, Agnieszka ...

dawno temu

Przygotuj skórę na nadejście wiosny

... Aby wraz z nadejściem wiosny cieszyć się piękną skórą, zadbaj o nią już dzisiaj. Skorzystaj w tym celu z zabiegów medycyny estetycznej, których wykonanie najlepiej sprawdza się zimą. ... której można usunąć blizny potrądzikowe, przebarwienia czy ...

dawno temu

Trwała prostująca

... albo powiększanie sobie bioder baskinką przez panie posiadające budowę przypominającą gruszkę. Równie negatywny wpływ na nasz wygląd może mieć poddawanie się zabiegom stylizacyjnym na włosy bądź paznokcie ... . Dowiesz się z niego znacznie ...

dawno temu

Maseczka z glinki

... nam z powodzeniem wizytę u kosmetyczki. Kiedy będziemy wiedziały, jakiego typu zabiegi zastosować, zaoszczędzimy sobie nie tylko dużo czasu, lecz również pieniędzy. Okazuje się bowiem, że tego typu zabiegi ... i posiada właściwości odchudzające ...

dawno temu

24-godzinny plan na rozbudzenie libido

... ? Zajrzyj do naszej galerii i ułóż plan dnia. 7.00 Śniadanie Na śniadanie zjedz płatki ryżowe z mlekiem. Zawierają dużo witaminy B, a węglowodany dodają energii. Wapno zawarte w mleku wzmacnia mięśnie ... , wprawiasz w ruch wszystkie mięśnie i ...

dawno temu

Zabiegowe Must Have

... Jeżeli dbasz o siebie musisz wiedzieć, że istnieją zabiegi medycyny estetycznej, które powinna wykonywać każda kobieta, bez względu na wiek, rodzaj cery i problemy urodowe. Tak zwane must have obejmuje zabiegi, które służą odświeżeniu skóry, jej ...

dawno temu

Gotowa na ciążę?

... . Drugi trymestr jest okresem najspokojniejszym i komfortowym dla przyszłej mamy, co nie oznacza, że nie potrzebuje ona zabiegów pielęgnacyjnych. Duża ilość estrogenów produkowanych przez organizm ... ...

dawno temu

Tylna strefa przyjemności

... Chciałabyś spróbować seksu analnego, ale na samą myśl twoje mięśnie nerwowo się zaciskają? Fun Factory radzi, jak zacząć uprawiać grecką miłość i czerpać z niej przyjemność. ... potężniejszy). Dobrze sprawdzą się też kulki analne – B Balls to ...

dawno temu

Kładź niemowlę na brzuszku

... Leżenie na brzuszku jest ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszym roku życia. W pozycji horyzontalnej malec trenuje mięśnie, których będzie później potrzebował przy nauce siedzenia i chodzenia. ... Leżenie na brzuszku jest ...

dawno temu

Kontrowersje wokół tatuażu na szyi. Co należy wiedzieć przed zabiegiem?

... niski próg odporności na ból to dobrze się zastanów czy rzeczywiście wytrzymasz cały zabieg tatuowania. Innym sposobem na "ominięcie" zbyt bolesnego miejsca może się okazać tatuaż na tylnej części szyi ...

dawno temu

Krakowscy lekarze badają, jakie metody leczenia wysiłkowego nietrzymania moczu są najskuteczniejsze

... przy współpracy z Uniwersytetem Jagiellońskim i szpitalem Uniwersyteckim podjął się badania, które ma zweryfikować, które zabiegi dają najlepsze efekty. Nabór pacjentek wciąż trwa, dlatego prezentujemy opis schorzenia i zabiegów, którym będzie ...

+ Pokaż więcej