![](http://m.kafeteria.pl/cd7273c4ffd7c48a7435e746-732eb71,312,208,1,0.jpg)
Przez te rzeczy starzejemy się szybciej
... wygląda na zmęczoną, oczy są przekrwione i tworzą się opuchnięcia pod oczami. Nocą organizm się odpręża, odpoczywa i regeneruje. Na to potrzebujemy 8 godzin snu i najlepiej jeśli kładziemy się po 22:00 ...