Rodzaje ćwiczeń aerobowych

... oraz wzmocnienie wytrzymałości i siły. Tai chi - powolne ćwiczenia poprawiające krążenie oraz kształtujące siłę, elastyczność i równowagę psychiczną. TBC (Total Body Condition) - ma na celu poprawę kondycji i równomierną pracę nad wszystkimi ...

dawno temu

Ćwiczenia z hantlami

...   Mocne, ładnie wyrzeźbione ramiona to prawdziwy atut, tym bardziej, jeśli wkładamy wieczorowe kreacje odsłaniające tą część ciała. Przy starannie wymodelowanej sylwetce zwisająca i miękka ... Mocne, ładnie wyrzeźbione ramiona to prawdziwy atut, ...

dawno temu

Jak ujędrnić skórę domowymi sposobami podczas odchudzania?

... Z tekstu dowiesz się: * dlaczego ćwiczenia są ważne w ujędrnianiu ciała, * jakie kosmetyki ujędrniające warto mieć, * które domowe zabiegi mogą pomóc poprawić kondycję skóry. Postaw na ruch ... partiom ciała, ale również te ogólnorozwojowe. ...

dawno temu

Ćwiczenia pilates

... Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który powstał na początku XX wieku. Są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie ciała, bez zbytniego ich rozbudowywania. W skład zestawu wchodzą m.in. ćwiczenia na kręgosłup, utrwalające prawidłową ...

dawno temu

Jak badać piersi?

... Jędry biust to niewątpliwie jeden z najważniejszych atutów kobiecego ciała. Odpowiednia pielęgnacja piersi i wykonywanie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej nie zawsze są gwarancją tego, że będziemy ... zachodzącymi w ciele kobiety. Panie, ...

dawno temu

Objawy odwodnienia

... Właściwe nawodnienie organizmu jest niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania. Woda stanowi aż 75% wagi ciała człowieka, większość płynu natomiast znajduje się komórkach ciała, a dokładniej ... w przestrzeni międzykomórkowej. Reszta mieści ...

dawno temu

Ujędrniający Olejek do Ciała z algami i arniką – Fresh&Natural

... Ujędrniający olejek do Ciała z algami i arniką to agent do zadań specjalnych, po który warto sięgnąć, kiedy potrzebujemy intensywnego działania. Jego niezwykły skład wspomaga walkę z cellulitem ... , rozmarynowego i lawendowego) wspomaga ...

dawno temu

Regenerujący żel do twarzy i ciała z krzemem organicznym i borem Silor+B – seria Organic Silica Invex Remedies

... nowoczesny Regenerujący żel do twarzy i ciała z krzemem organicznym polskiej innowacyjno-wdrożeniowej marki Invex Remedies. ... do pielęgnacji twarzy i ciała o doskonałych właściwościach regenerujących i nawilżających. Poprawia ogólną ...

dawno temu

Nie pozwól kontuzjom zrujnować twojego treningu!

... Podczas treningu dajesz z siebie wszystko, a gdy narażasz ciało na wzmożony wysiłek nie trudno o kontuzje. Siniaki, bóle mięśni i pęcherze to tylko kilka skutków zbyt intensywnych ćwiczeń. Obolałe ... ciało może skutecznie uniemożliwić ci ...

dawno temu

Zminimalizować ryzyko nowotworów

... Jak obniżyć znacząco ryzyko raka? Bardzo prosto: malując usta, pijąc wodę, jedząc wcześnie rano śniadanie. Najprostsze codzienne czynności pomogą Ci uniknąć nowotworów i dłużej cieszyć się zdrowiem. W niniejszym artykule podpowiadamy, jak zadbać ...

dawno temu

Zimowe zmagania

... sobie nawilżacza powietrza. Nie lekceważ również Słońca. Wprawdzie powodujące brązowienie skóry promienie UVB są słabsze zimą, lecz promienie UVA, odpowiedzialne za starzenie się skóry i uszkadzające DNA, są tak samo silne jak latem. Zimą w ...

dawno temu

Sposób na jędrne piersi

... dla płci przeciwnej. Jakby jednak zapytać o zdanie na ten temat panów, mogłoby często okazać się, że wielkość tego kobiecego atutu nie ma aż tak dużego znaczenia. Zdecydowanie bardziej liczy się jakość, czyli kondycja tej części ciała. Co zrobić ...

dawno temu

Ćwiczenia na zgrabne uda i jędrne pośladki

... stare przysłowie: Bez pracy nie ma idealnego kobiecego ciała. Ćwiczenia na uda i pośladki nie są bardzo skomplikowane. Wymagają jednak systematyczności i wytrwałości. Nie myśl, że jeśli dziś zaczniesz ...

dawno temu

Kilka pomysłów na zimowe kąpiele

... ciała. Ważne jest zatem, by działać szybko i po zauważeniu pierwszych symptomów odwodnienia skóry, takich jak łuszczenie się, pieczenie, uczucie ściągnięcia, czy co gorsza pękanie (najczarniejszy ... miękką. Aksamitna konsystencja rozpieszcza ...

dawno temu

Ciąża spowodowała u niej WSTYDLIWE ZMIANY

... Przez lata wstydziła się własnego ciała. ... Zmiany i deformacje ciała to niemal nieodłączny element ciąży. U wielu kobiet jest powodem licznych kompleksów. Melanie przez lata wstydziła się własnego ciała. Ciąża doprowadziła u niej ...

dawno temu

Palisz papierosy? Zobacz to koniecznie

... Krótki film pokazuje drogę szkodliwych substancji chemicznych przez ciało palacza. Jedno zaciągnięcie dymem a trucizny przemieszczają się po ciele zupełnie swobodnie, niszcząc po drodze wiele narządów, by ostatecznie ulokować się w mózgu. ...

dawno temu

Wyszczuplanie? Naturaln(i)e!

... Ostatnio kosmetyczne nowości do pielęgnacji ciała i włosów są trendy, bo są EKO. Jednymi z najczęściej poszukiwanych kosmetyków do ciała przez kobiety są te wyszczuplające i ujędrniające. Koniecznie muszą byc trendy! A skoro trendy, to też i ...

dawno temu

Pieszczota dla twoich stóp

... Dodaje energii, odpręża, relaksuje. Masaż stóp niezwykle poprawia samopoczucie. Kiedy je masujesz, odpoczywa całe twoje ciało. A do tego poprawia się twoje krążenie, a ciało oczyszcza z toksyn… ... Dodaje energii, odpręża, relaksuje. Masaż stóp ...

dawno temu

Jak najlepiej chronić skórę dziecka zimą?

... dla dzieci marki Perfecta zawiera filtry UVA 8 i UVB 15, które świetnie ochraniają cerę malucha przed niebezpiecznym promieniowaniem słonecznym. Cena kremów z serii Winter Care: 15,80 zł/50 ml ...

dawno temu

Być piękną w obiektywie - idealnie kryjący podkład

... działaniem promieni UVA/UVB. Do tego mamy też tu wygładzającą skórę glinkę kaolinową, krzemionkę, witaminę C, która jest silnym antyoksydantem, więc chroni przed powstawaniem zmarszczek i lekko rozjaśnia oraz poprawiającą morfologię komórek ...

dawno temu

Owocowe usta pełne blasku

... działanie słońca może wysuszać cienki naskórek warg, dlatego wykorzystano w niej filtr SPF 10, który długotrwale zabezpiecza przed promieniami UVA i UVB. Formuła pomadki została oparta na ekstraktach ...

dawno temu

Sposób na poparzenia słoneczne

... balsamu na ramiona, twarz i kark sprawia, że turyści mają zapewnioną ochronę przed górskim słońcem. Wyciąg z ziół Cinnabloc zawarty w balsamie zapewnia długotrwałą ochronę przed szkodliwymi promieniami UVA ... i UVB oraz przeciwdziała ...

dawno temu

Delikatny fluid, który zakryje niedoskonałości skóry

... na ubraniu. Zawarte w recepturze mikrokapsułki filtrów mineralnych chronią przed negatywnym wpływem promieni UVA i UVB. Dzięki lekkiej, kremowej konsystencji i zastosowaniu innowacyjnego SYSTEMU KRYJĄCEGO ...

dawno temu

Odchudzanie a typ figury

... Czy wiesz, że możesz się odchudzać w różny sposób w zależności od typu figury? Jabłko, gruszka, marchewka czy papryka – jaki jest kształt twojego ciała? Dobierz odpowiednie ćwiczenia i schudnij ... wyeliminować wszystkie tłuste i smażone ...

+ Pokaż więcej