Jak zadbać o cerę?

... jak najwięcej kasz, pełnoziarnistego pieczywa. Warto wprowadzić do diety szczypiorek, czosnek, pory. Witamina B2 znajduje się w rybach i pieczarkach. Jeżeli masz cerę wrażliwą, musisz zadbać o wzmocnienie ...

dawno temu

Zadbaj o piękne paznokcie bezpiecznie!

... Zadbane, pięknie umalowane i ozdobione paznokcie są wizytówką każdej dbającej o siebie kobiety. W dzisiejszych czasach usługi manicurzystki są dosłownie na wyciągnięcie ręki, a większość Pań ...

dawno temu

Zadbaj o swoje ciśnienie

... ścianek naczyń krwionośnych oraz słabszej zdolności nerek do filtrowania krwi z sodu. Zadbaj o właściwą dietę. Powinna to być dieta niskotłuszczowa, w której nie może zabraknąć warzyw i owoców ...

dawno temu

Peeling do rąk

... Dłonie, obok twarzy, są jedną z bodaj najczęściej eksponowanych części ciała. Dbając zatem o wygląd, nie sposób je pominąć. Zadbane dłonie sprawiają, że czujemy się pewnie i bez kompleksów ściskamy ... rzadko robiłaś peeling rąk lub jest to dla ...

dawno temu

Nawilżone nogi, to piękne nogi!

... Skóra nóg jest szczególnie podatna na wysychanie, dlatego warto zadbać o jej prawidłowe nawilżenie. Nawodnić skórę możesz zarówno od zewnątrz – używając specjalnych kosmetyków do pielęgnacji ciała ... gładkości nóg jest zadbanie o ich naturalne ...

dawno temu

Jędrne ciało na gwiazdkę

... „... i żebym miała młode, jędrne ciało”. Myślisz, że jeśli wypowiesz do życzenie, gdy zaświeci pierwsza gwiazdka lub szepniesz je do ucha Mikołajowi, to skóra w cudowny sposób sama się naprawi ... jędrnego ciała, musisz wprowadzić nowy zwyczaj – ...

dawno temu

Szczupłe, wymodelowane, jędrne ciało na lato – powiedz mu TAK!

... Powitać lato zgrabną figurą – to marzenie każdej kobiety. Choć by móc pochwalić się nienaganną sylwetką potrzeba trochę wyrzeczeń, to warto sobie ten katorżniczy proces w walce o „ideał ciała ... jak z okładki” wspomóc. Ćwiczenia zatem pozwolą ...

dawno temu

Jesienią zadbaj o skórę

... Jesienią zadbaj o skórę ...

dawno temu

Druga broda - jak się jej pozbyć?

... Dwie brody to podwójny problem. O jedną możemy jeszcze jakoś zadbać, ale dwie to już katastrofa. Nie wolno się jednak poddawać. Oczywiście lepiej zapobiegać pojawieniu się drugiego podbródka ... niż później z nim walczyć, ale są pewne sposoby, ...

dawno temu

Zadbaj o ramiona

...   Dążąc do ideału, zwracamy szczególną uwagę na rzeźbienie pośladków, ud oraz brzucha, zapominając o innych, równie ważnych partiach ciała – np. ramionach. To zaniedbanie może prowadzić ... , ale także mięśni klatki piersiowej. Aby pozbyć się ...

dawno temu

Jesienią zadbaj o skórę

... estetyczne. Lato, a dokładnie silne promieniowanie UV, znacząco pogarsza stan naszej skóry. Warto więc w okresie jesiennym zadbać o jej właściwą rewitalizację. Lato jest dla większości z nas ukochaną porą ... stanu może doprowadzić do ...

dawno temu

Sen dla urody – sposoby na dobry sen

... Kobiety robią dużo, by wyglądać ładnie. Wklepują w swoją skórę kremy, decydują się na zabiegi medycyny estetycznej, ćwiczą, odchudzają się. Jest wiele sposobów, by zadbać o swoją twarz, skórę, ciało ... i włosy. Te wszystkie sposoby na nic się ...

dawno temu

Szorstkie łokcie

... Szorstka i wysuszona na łokciach skóra jest trudna w pielęgnacji i dotyczy to wielu z nas. Koniecznie przeczytaj, w jaki sposób skutecznie zadbać o te problematyczne partie ciała. Zdarza się, że mimo ... i regularnego wykonania. Warto zadbać o ...

dawno temu

Zadbaj o zdrowy styl życia Twojego dziecka

... dla zdrowia Twojego dziecka. Naucz je zdrowych nawyków żywieniowych i zadbaj aby regularnie uprawiało jakiś rodzaj sportu, który lubi. Zachęć swoją pociechę do zdrowych posiłków, spróbujcie razem przyrządzić ...

dawno temu

Nie dajcie się rutynie! Jak zadbać o związek?

... nie jest to wcale proste.. Masz zwyczaj nieustannego zamartwiania się, czy opiekunka lub babcia w odpowiedni sposób zadbają o pozostawione im dzieci? Trudno, weź głęboki wdech i im zaufaj. Teraz Ty i Twój ... , a także zadbać o... atrakcyjny ...

dawno temu

Jak dbać o cerę po czterdziestce?

... Skończyłaś 40 lat? Jesteś więc w kwiecie wieku. Dzieci już dorosłe, a ty ciągle młoda. To będzie najpiękniejszy okres w twoim życiu. W końcu możesz zadbać o siebie, o cerę, która przez tak długi czas ... była na drugim planie. Twoje ciało może ...

dawno temu

Piękne stopy

... O stopy należy dbać przez cały rok, a nie tylko gdy zakładamy odkryte sandałki. Dla wielu mężczyzn piękne stopy są równie seksownym wabikiem co zadbany dekolt czy lśniące włosy. ... Stopy to najbardziej niedoceniane części naszego ciała. Chowamy ...

dawno temu

Uroda w ciąży

... Ciało kobiety w ciąży ulega zmianie. Rozwijające się dziecko musi mieć odpowiednio dużo miejsca. Skóra kobiety ciężarnej zaczyna się rozciągać. I tutaj pojawiają się pierwsze problemy. Rozstępy ... w ciąży to dość powszechna przypadłość. W tym ...

dawno temu

Zabieg odchudzający - sposób na zgrabną sylwetkę

... Zgrabna, zadbana sylwetka to marzenie wielu z nas. Dzięki zabiegowi Exilis jej osiągnięcie może być szybsze niż myślisz. Jest to pierwszy w Polsce zabieg, który rozpuszcza nadmiar tkanki tłuszczowej ... i modeluje sylwetkę. Aby skutecznie ...

dawno temu

Najdziwniejsze części ciała, o których nie powinnaś zapominać, robiąc makijaż

... Mogłoby ci się wydawać, że doskonale znasz swoje ciało, jednak mogę udowodnić, że wciąż skrywa ono przed tobą wiele tajemnic. Istnieje wiele części ciała, które widzisz codziennie, ale nie zaprzątasz ... sobie głowy nadawaniem im nazw. ...

dawno temu

Pielęgnacja szyi i dekoltu, czyli jak dbać o swoje skarby

... Szyja i dekolt są często pomijane w codziennej pielęgnacji. Nawilżanie skóry kończymy na podbródku, po czym szybko przechodzimy do piersi. Zaniedbane części ciała szybko upomną się o swoje prawa ... i będą znakiem upływającego czasu. Warto więc ...

dawno temu

Zadbaj o figurę przed świętami

... od sukienki nie chce się dopiąć. Znasz to? Nawet jeśli nie miałaś nigdy podobnej sytuacji, warto zadbać, by nigdy się ona nie wydarzyła.Rozpocznij profilaktyczne ćwiczenia już teraz. Po pierwsze kluby ...

+ Pokaż więcej