Jak ćwiczyć mięśnie brzucha?

... : dzień 1 – 1 seria, powtórzeń 6,dzień 2 i 3 – serii 2, powtórzeń 6,dzień 4, 5, 6 – serii 3, powtórzeń 6,dzień 7, 8, 9, 10 – serii 3, powtórzeń 8,dzień 11, 12, 13, 14 – serii 3, powtórzeń 10,dzień 15 ... , 16, 17, 18 – serii 3, powtórzeń ...

dawno temu

Najbogatsze mamy świata. Kim są?

... wielozadaniowej, uodparnia na zmęczenie, co ułatwia kobietom odnalezienie się w wymagającym i złożonym środowisku biznesowym. – wyjaśnia Elżbieta Micigolska-Turczyk, Idea Expert SA, Związek Firm ...

dawno temu

Najnowsze odkrycie kosmetologii. Zapobiega ZMARSZCZKOM i zwalcza CELLULIT

... kremów i maseczek, a także w tabletkach jako suplement diety. Jest bardzo bogatym źródłem protein, łatwo przyswajalnych przez ludzki organizm witamin B12, A i E, enzymów, aminokwasów, minerałów, takich ...

dawno temu

Vita Direct – Aqua Slim wpomaga odchudzanie!

... o tych, którzy pragną zdrowo i szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Dzięki zawartości składników odżywczych takich jak: L-karnityna, garcinia cambogia i chrom, Aqua Slim wpływa korzystnie na spalanie tkanki ...

dawno temu

Vita Direct – Aqua Slim wspomaga odchudzanie!

... o tych, którzy pragną zdrowo i szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Dzięki zawartości składników odżywczych takich jak: L-karnityna, garcinia cambogia i chrom, Aqua Slim wpływa korzystnie na spalanie tkanki ...

dawno temu

Turbo poranek. 5 zasad!

... naprawdę niezbędne rzeczy. Dodatkowo im mniej produktów, tym krótszy czas ich nakładania. Świetnie w roli oszczędzaczy czasu sprawdzają się produkty typu 2 w1 czyli np. kremy koloryzujące, które nie dość ...

dawno temu

Jak zmyć farbę z włosów?

... z instrukcjami zamieszczonymi na opakowaniu. Oprócz tego, na zmywanie farby z włosów bardzo dobrze działają składniki zawarte w szamponie przeciwłupieżowym. Jeżeli zastosowałaś szampon koloryzujący ...

dawno temu

Koloryzacja w zgodzie z naturą

... koloryzujących. Zastosowane w nich formuły zapewniają maksymalną siłę krycia, naturalne rezultaty koloryzacji oraz wyjątkową miękkość włosów. Wszystko dzięki użyciu naturalnych składników, jak: • Naturalny olej ...

dawno temu

Owocowe makijaże

... pudru i podkładu nałóż lekki krem koloryzujący, aby wyrównać koloryt cery. Wewnętrzne kąciki oczu pomaluj turkusowym, połyskującym cieniem. Natomiast zewnętrzne kąciki pomaluj niebieskim cieniem ...

dawno temu

Co odczuwa mama w 34 tygodniu ciąży? Sprawdź

... , owoce, warzywa). Pamiętaj przy tym o dostarczaniu odpowiedniej ilości wody, minimum 1,5 l dziennie. Bolesne hemoroidy Kobiety, które narzekają na zaparcia w ciąży, mogą jednocześnie borykać ... wybudzanie się i kłopoty z ponownym zaśnięciem. ...

dawno temu

Trądzik pospolity

... i smarowanie kremem lawendowym (zalecana ostrożność),stosowanie maści nagietkowej i stokrotkowej,picie wywaru z łopianu większego - 5 g liści zalać 1 l wrzącej wody, gotować przez 10 minut, pić 1 - 2 ... filiżanki w południe i wieczorem, picie ...

dawno temu

Maska na włosy - odzyskaj blask domowym sposobem

... . Potrzebujesz tylko soku z cytryny oraz dwóch łyżeczek olejku rycynowego. 2. Zmieszaj składniki i nałóż maseczkę na włosy. 3. Wystarczy kilka minut, a potem płukanie. Na koniec użyj zimnej wody, by łuski ...

dawno temu

S.O.S dla skóry. Ekstremalne nawilżanie i skuteczna regeneracja skóry po lecie

... jej miękkość i komfort zostały przywrócone. Cena: 14,99 zł / 350 ml Eveline Cosmetics Luxury Expert 24k 65279 Luksusowe odżywcze mleczko do ciała z drobinkami złota to silnie skoncentrowana ...

dawno temu

Pielęgnacja włosów po farbowaniu

... i zapobiegnie ich płowieniu. Na bardzo zniszczone włosy warto nałożyć maseczkę, np. z żółtka, soku z cytryny i łyżki oliwy z oliwek. Suszarka powinna pójść w odstawkę. Lepiej, żeby woda sama wyparowała po umyciu głowy. Unikaj częstego używania ...

dawno temu

Te nasiona leczą imponującą liczbę różnorodnych dolegliwości. Wystarczy zalać je wodą lub uprażyć

... może być używany także jako odżywka do włosów, środek do regeneracji paznokci, a także nawilżająca i odżywcza maseczka do twarzy. Używany jest również w chorobach skórnych, leczeniu oparzeń i odmrożeń. Źródło: TVP Źródło zdjęć: Shutterstock ...

dawno temu

Sałatka arabska

... roztartej suszonej mięty,2 łyżki posiekanej natki pietruszki,3 łyżki oliwy z oliwek,sok z cytryny,sól, pieprz.Sposób przyrządzenia Wsyp kuskus do rondelka i zalej go wrzącą wodą (1/2 l). Zostaw ...

dawno temu

Jak zrobić oranżadę?

... się na każdym przyjęciu urodzinowym? To nic trudnego. Wystarczy kilka składnkikow. Sama się przekoanaj. Przygotuj: szklankę soku pomarańczowego1,5 l wodysok z cytryny20 dag cukrukostki lodu 1 ...

dawno temu

Makijaż na lato

... ich lżejszych wersji – kremów koloryzujących. Soraya Złocista Pielęgnacja krem rozświetlająco-brązujący z drobinkami złota to świetny, niedrogi kosmetyk, którego możesz używać dla lekkiego poprawienia ... . Jeśli dobrze dobierzesz odcień, nawet ...

dawno temu

Zielona zupa

... , E oraz żelazo. Jak przyrządzić to cudo? Przepis poniżej. Składniki: 1 i 1/2 l rosołu,5 porów,1/2 kg szpinaku,1/2 kg zielonego groszku,główka sałaty,3 łyżki oliwy z oliwek,łyżka mięty,zielona ...

dawno temu

Sposoby na zaskórniki

... podrażnioną skórę. Pomocne są maseczki łagodzące, nawilżające lub ściągające z białą glinką.  W usuwaniu zaskórników pomocne są peelingi i maseczki oczyszczające. Regularne stosowanie plasterków ...

dawno temu

Jak pozbyć się wągrów?

... nieco wągry, ale też wygładzi skórę. Krok 3: Wykonaj maseczkę z siemienia lnianego Zalej gorąca wodą 2 łyżki siemienia lnianego. Gdy nieco wystygnie i zamieni się w papkę, nałóż maseczkę na twarz ...

dawno temu

Zapuszczanie włosów

... sposób to stosowanie szamponów, odżywek i maseczek przyspieszających wzrost włosów. Zazwyczaj przeznaczone są one do włosów słabych i wypadających, a niektóre są także wskazane dla osób, które przeszły ... z nich jest płukanie włosów w wywarze ...

dawno temu

Koktajle owocowe: przepisy

... . Nie trać czasu na rozmyślanie i wypróbuj różne smaki. Może znajdziesz coś dla siebie? Koktajl bananowyPrzygotuj jednego dojrzałego banana pokrojonego w plastry, ½ l mleka oraz 1/3 szklanki jogurtu ...

dawno temu

Alexa Chung nową twarzą Pepe Jeans

... Kate Moss, Sienny Miller czy Natalii Vodianovej. Nowa trendsetterka na wspomnianej okładce wygląda jednak jak kopia Shane, bohaterki kultowego amerykańskiego serialu The L World. Tyle, że Shane pewnie ...

+ Pokaż więcej