Pajączki na nogach

... znaleźć godzinę na sport. Może to być zwykły spacer, bieganie czy jazda na rowerze. Ważne, by mięśnie nóg pracowały. Warto też jak najczęściej odpoczywać z uniesionymi nogami. A czego należy unikać ...

dawno temu

Jak zlikwidować bryczesy?

... specjalnych preparatów;noszenie pończoch uciskowych;liposukcja;uprawianie sportów, które nie powodują rozbudowy dolnych partii ciała (zalecane jest pływanie, aqua aerobik, pilates i ćwiczenia lekko rozbudowujące górne partie ciała). ...

dawno temu

5 powodów, dla których powinnaś pokochać banany!

... Banany a wydolność organizmu 53975 W jednym z badań ukazano, że jeżeli chodzi o wydolność osób uprawiających sport, połowa banana dorównuje skutecznością szklance napoju węglowodanowego. Do tego owoc ...

dawno temu

Grube uda - co robić?

... . bryczesy) oraz na pośladkach i udach. Jak skutecznie zlikwidować ten okropny składzik tłuszczu, unikając rozstępów i efektu jojo? Ćwiczenia na udaPoprawę może przynieść racjonalnie uprawiany sport ...

dawno temu

Pachnące stopy: jak tego dokonać?

... zawierał sól aluminium, która mechanicznie zwęża ujścia gruczołów potowych, skutecznie hamując rozwój drobnoustrojów. Tego typu preparaty są szczególnie polecane osobom uprawiającym sport, często korzystającym z basenu lub sauny, oraz tym ...

dawno temu

Zbyt długie cykle miesiączkowe

... i umysłu napięcie, ale dobrze stymuluje też hormonami; unikaj sportów wyczynowych i wymagających dużego wysiłku fizycznego, postaw raczej na gimnastykę, taniec czy pływanie;poddaj się masażom – pobudzają one krążenie krwi i sprawiają, że ...

dawno temu

Jesienne nowości MARLU - Informacja Prasowa

... są mini ubranka dla dzieci z linii SPORT – haftowane bluzy oraz delikatne bawełniane dresy dla dziewczynek i chłopców do 1-go roku życia. 69087 Najnowsza kolekcja MARLU dostępna jest w butiku marki przy ul. Mokotowskiej 28 w Warszawie oraz na ...

dawno temu

Ten biustonosz może rozpiąć tylko miłość

... Pierwsze biustonosze pojawiły się w starożytnej Grecji. Kobiety uprawiające sport skarżyły się na bolesność piersi, więc wymyślono opaski zwane "apodesmos" lub "mastodeton", które miały podtrzymywać ...

dawno temu

Hydromasaż – trochę o wodnej terapii

... , bez konieczności uprawiania sportów. Przeciwwskazania: Tendencja do żylaków oraz nadciśnienie.   Gdzie szukać? W ośrodkach Spa, aquaparkach, lub niektórych gabinetach kosmetycznych. ...

dawno temu

Michelle Obama zachęca do hula-hoop

... z pobliskiej szkoły podstawowej wraz z ich rodzicami. Aby zachęcić młodzież do zdrowego tryby życia i sportu 45-letnia żona prezydenta zademonstrowała swoje umiejętności w hula-hoop okręcając je wokół ...

dawno temu

Jak dotlenić organizm?

... się unieść brzuch, a nie tylko klatkę piersiową. Następnie wypuść powoli powietrze ustami. Nie masz ochoty na ćwiczenia oddechowe? Zacznij biegać, uprawiać jakiś sport lub tańczyć. Jazda na rowerze jest równie trafionym wyborem.  ...

dawno temu

Mężczyźni, zabierzcie się do pracy

... w wypełnianiu codziennych obowiązków i wychowywaniu dzieci. Na czele listy uplasowali się Szwedzi i Norwegowie, zamykali ją Australijczycy – znani z zamiłowania do uprawiania sportu, a także namiętności ...

dawno temu

Jazda na rowerze - samo zdrowie

... niepotrzebnie obciążone. Jazda na rowerze w czasie ciąży nie jest niebezpieczna, jednak zagrożeniem mogą być wiążące się z tym sportem upadki i kolizje. Będąc w stanie błogosławionym lepiej przesiąść ...

dawno temu

Badminton - łatwa, przyjemna i zdrowa forma ruchu

... stawała się coraz bardziej popularna. Zyskała sympatię nie tylko w gronie amatorów, lecz także i profesjonalistów. Od 1988 r. badminton jest dyscypliną olimpijską. Badminton to nie tylko sport ...

dawno temu

Czy można ćwiczyć w ciąży?

... , nurkowanie pływaniem. Unikaj gimnastyki i wszelkich sportów ekstremalnych. Zdecydowanie w czasie ciąży nie powinnaś podskakiwać czy unosić wysoko rąk, gdyż może to wywołać przedwczesny poród. Ćwiczenia ...

dawno temu

Jak pokonać senność?

... . Gimnastyka. Wygospodaruj trochę czasu na codzienną gimnastykę, długi spacer lub jogging. Dzięki sportom skutecznie zwalczysz zmęczenie, dotleniając jednocześnie mózg. 4. Ziewanie. Nie powstrzymuj ...

dawno temu

Czy wiesz, czym jest mukowiscydoza?

... Tego samego dnia o godz. 10:00 odbędzie się rajd rowerowy na trasie Szczawnica–Czerwony Klasztor na Słowacji. W jego trakcie specjaliści pokażą chorym, jak bezpiecznie uprawiać sport i zapobiegać zakażeniom ...

dawno temu

LED – UX600 od Tosi

... przesuwającym w dolnej części ekranu.Spośród dostępnych kategorii są tu między innymi: pogoda, newsy ze świata, sport, a nawet nowości na Twitterze czy też notowania giełdowe. Telewizor posiada Pixel Pure 5G ...

dawno temu

Masaż sposobem na życie i sukces

... oraz wewnętrzny podział na różne typy. Przykładowo, inaczej powinny być masowane kobiety regularnie uprawiające sport, inaczej osoba po chorobach i urazach przebytych w przeszłości, jeszcze inaczej seniorzy. ...

dawno temu

Inteligentny system prysznicowy od Pumy

... w łazience każdego mężczyzny uwielbiającego sport. Trzeba ponadto przyznać, że dzięki technologicznym rozwiązaniom Pumy będziemy mogli świadomie kontrolować zużycie wody w naszej łazience. źródło: Oskar, Gadżetomania ...

dawno temu

Złośliwość czy choroba?

... bywa różnie. Mój Olaf dobrze się uczy, a raczej: uczył, i koncentrował przeważnie na sporcie – jest (był?) zapalonym wodniakiem, wszystko, co z wodą związane, kochał i uprawiał. Poza sportem nigdy ... w ten wir. A Olaf zapewne, poza sportem, ma ...

dawno temu

Starość w dzieciństwie

... i hormonami wzrostu powodują zaburzenia systemu metabolicznego u człowieka. Do tego dochodzi jeszcze brak sportu i siedzący tryb życia. To najprostsza droga do otyłości. Nadciśnienie, cukrzyca, podwyższony ...

dawno temu

Polka nazywana "najszybszą babcią świata". Zdobyła Mont Blanc mając 68 lat

... mistrzynią Polski na wszystkich długich dystansach. Sport to moje życie. Ogromnie dużo radości daje mi też przebywanie z młodymi ludźmi. Bywają bardzo głośni, ale wolę tę ich głośność, śmiech ...

dawno temu

Zimowa aura

... również aktywnemu spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. Ciekawym rozwiązaniem są zimowe sporty m.in. jazda na łyżwach. To video może zachęci Cię, jeżeli jeszcze nie jesteś zdecydowana . Okres zimowy ...

+ Pokaż więcej