
Ćwiczenia na płaski brzuch - by mieć talię osy
... brzucha. Nie są trudne, a dają zdumiewająco dobre rezultaty. Oczywiście potrzeba trochę samozaparcia i cierpliwości, bo po pierwszym razie nie zobaczymy zmian. Jedynym efektem bedzie ból mięśni ... Talia osy i płaski brzuch to nasze marzenie. ...