Idealny trening dla zapracowanych. 4 minuty, 3 razy w tygodniu, a efekt zaskakujący!
... metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej. Pozwala zgubić kilogramy, poprawić kondycję i zbudować smukłą sylwetkę bez wychodzenia z domu! Ćwiczenia warto wykonywać 2-3 razy w tygodniu. Zobaczcie drugi ...
Wieczór pełen intryg tylko na ID
... Po 22.00 świat pokazuje swoją ciemną stronę: oblicza nieszczęśliwej miłości, nienawiści, zdrady. Czy padną „22” strzały? Czy wypowiedziane zostaną „22” kłamstwa? Liczba „22” to nie przypadek. Cykl premier „Wieczór pełen intryg” już od 3 ...
Lubisz twaróg? Poznaj 3 sposoby w jakie pozwoli ci schudnąć!
... lodami na patyku. Zmieszaj ok. 240 g twarożku z 1 bananem, 6 truskawkami, 120 g brzoskwini lub ananasa oraz 1 łyżeczką wanilii. Następnie całość zblenduj, umieść w pojemniczkach, wyposaż w patyczki ...
Spadła samochodem w 50-metrową przepaść. Wydostała się dopiero po 3 dniach
... , unieruchomiona wewnątrz pojazdu. Jak mówi, przetrwała dzięki modlitwie i swojej wewnętrznej sile. Dopiero po 3 dniach udało jej się uwolnić, wspiąć po zboczu i wydostać na autostradę. Źródło: CNN Newsource ...
Masaż stemplami – co to takiego?
... i aromaterapii, dzięki czemu mamy zabieg 2 w 1 przynoszący pielęgnację i rozkosz dla zmysłów, przez co odczuwamy głęboki relaks. ... i aromaterapii, dzięki czemu mamy zabieg 2 w 1 przynoszący pielęgnację i rozkosz dla zmysłów, przez co odczuwamy ...
Nowa książka dla tych, które chcą być szczupłe!
... Jest ciepło, plaża, Mazury zatem znowu o odchudzaniu. Zwłaszcza, że każda z nas chce być boginką. Właśnie ukazało się polskie wydanie Skinny Bitch książki numer 1 na liście bestsellerów New York Timsa. Polski tytuł -Wegańska bogini świetnie ...
Cadillac Escalade dla Twojego dziecka
... prezentuje dziś miniaturowy samochód dla dzieci. Chodzi mianowicie o Power Wheels Cadillac Escalade EXT. Niestety gadżet kosztuje ponad 1 200 złotych! ... prezentuje dziś miniaturowy samochód dla dzieci. Chodzi mianowicie o Power Wheels Cadillac ...
Nietypowa kombinacja lampki z kubkiem od Philipsa
... oraz oszczędnych rozwiązań typu 2 w 1. Mam jednak pewne wątpliwości co do tego projektu, ponieważ bazując na własnym doświadczeniu bez wahania mogę stwierdzić, że jeśli coś ma być do wszystkiego, to w rezultacie będzie do niczego. ... oraz ...
Czy dyskryminacja kobiet w pracy istnieje?
... Jak się okazuje niestety odpowiedź na to pytanie jest twierdząca, choć problem nie jest na całe szczęście zbyt częsty. Z najnowszych danych TNS OBOP, wynika bowiem, że 3 proc. kobiet doświadczyło gorszego traktowania przy ubieganiu się o pracę ...
Trójkąt - erotyczna przygoda?
... Coraz częściej związek 2+1 nie oznacza małżeństwa z dzieckiem, ale sypialniany trójkąt. Czy zdecydowałybyście się na taką propozycję? Mężczyźni najczęściej nie mają oporów przed takim układem ...
Podstawowy manicure hybrydowy krok po kroku. Jak zrobić hybrydę na paznokciach?
... Popularność paznokci hybrydowych wzrasta z roku na rok. Nic dziwnego, w końcu to jeden z bardzo trwałych typów manicure, który wytrzymuje na płytkach nawet 2-3 tygodnie. Coraz większe zainteresowanie ... ich w domu. Lista najpotrzebniejszych ...
Jak czyścić pędzle do makijażu?
... lub płynu micelarnego. W razie nagłego wypadku lub w podróży możemy przetrzeć pędzel chusteczką do demakijażu. Jeśli zajmujesz się wykonywaniem makijażu profesjonalnie lub dorabiasz, malując ... nakładanie makijażu. Możesz do mycia stosować ...
Jak zapobiegać chorobom stawów
... zwyrodnieniowej stawów jest też otyłość. Osoby z nadwagą muszą stosować zbilansowaną dietę. Przede wszystkim musi być to dieta bogata w kwasy Omega-3, które znajdują się w tłustych rybach morskich (śledziu ...
Ciężarne matki z cukrzycą – jak sobie pomóc?
... Na cukrzycę choruje aż 3% ciężarnych kobiet. Wiele z nich będąc świadomych zagrożeń boi się o zdrowie dziecka. Warto jednak wiedzieć, że cukrzyca ciężarnych kobiet jest faktem, z którym niektóre przyszłe matki muszą się zmierzyć. ... Na cukrzycę ...
Pielęgnacja skóry atopowej
... Atopowe zapalenie skóry dotyczy wielu osób. Charakterystyczne dla tego schorzenia zmiany skórne mogą pojawić się już w 1. miesiącu życia. Dlatego niezwykle ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry, która przyczyni się do złagodzenia objawów, ...
Pielęgnacja okolic oczu
... co przyspiesza jej wiotczenie i powstawanie zmarszczek. Do demakijażu wskazane jest użycie specjalnych preparatów w postaci żeli lub płynów dwufazowych które nie tylko poradzą sobie z ciężkim tuszem ... położony punkt łuku powinien się znajdować ...
Tłuste ryby - samo zdrowie
... Zgodnie z zaleceniami dietetyków ryby powinny pojawiać się na naszym stole przynajmniej 2-3 razy w tygodniu. Jednak Polacy wciąż jadają zbyt mało ryb, przeciętnie dwa razy mniej niż mieszkańcy Europy ... dla naszego zdrowia niezbędne nienasycone ...
Zadbaj o układ trawienny
... Jak pokazują najnowsze badania, co 3 kobieta między 35 a 44 rokiem życia ma problemy wynikające z nieprawidłowej pracy układu trawiennego, przez co cierpi na wzdęcia, zaparcia i inne uciążliwe ... nie tylko od bakterii, ale i od sposobu bycia i ...
Fakty i mity na temat trądziku
... MIT 1: Trądzik to problem jedynie nastolatków, osób w wieku dojrzewania. FAKT: Zmiany trądzikowe pojawiają się u osób pomiędzy 11 a 30 rokiem życia. Oczywiście szczyt zapadalności przypada na okres ... 68661MIT 1: Trądzik to problem jedynie ...
Polki wstydzą się swoich kompleksów i nic z nimi nie robią
... zadowolona ze swojego ciała, reszta chętnie by coś w sobie zmieniła. Kompleksem nr 1 jest otyłość, rozstępy, grzybica, trądzik. Niska samoocena dotyczy też rozmiaru piersi, zmarszczek, owłosienia. ... naród jest zakompleksiony. Kompleksem nr 1 ...
Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?
... Złocista opalenizna to wspaniała pamiątka po letnich wakacjach. Wielu z nas chciałoby podtrzymać zdrowy koloryt skóry na dłużej. Warto pamiętać, że średni czas utrzymania się ciemnego koloru opalenizny wynosi około 1 miesiąca. Po tym czasie ...
Architektoniczna precyzja w odbudowie skóry
... wielkości nośniki, gwarantujące wyjątkową skuteczność penetracyjną. Pozwala to Osiągnąć niespotykane dotychczas rezultaty, w zakresie wygładzenia zmarszczek i efektu liftingu. 1. Ascofilline ... ™ Unikalna w skali światowej, opracowana na ...
Pielęgnacja rąk
... używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, mróz, wiatr, słońce – wszystkie uszkadzają, i tak niezbyt grubą, warstwę ochronną dłoni. W jaki sposób pielęgnować dłonie? Jakie zabiegi kosmetyczne są najlepsze na dłonie? ... używane do ...