![](http://m.kafeteria.pl/jak-leczyc-migerene-e0da4c5896b9,312,208,1,0.png)
Jak radzić sobie ze stresem?
... kontrolować lub rozwiązać. Poznaj i stosuj techniki antystresowe, tj. ćwiczenia oddechowe (pamiętaj, by oddychać przeponą, im głębszy oddech, tym lepiej dotleniasz organizm), pozycje jogi, masaż ... suchości w ustach, przyspieszona praca serca, ...