... Grudzień to czas obżarstwa. Część kobiet przed świętami stara się szybko zrzucić zbędne kilogramy, by w sylwestra i na wigilię wcisnąć się w ulubioną kreację. Pomogą tu szybkie ćwiczenia, ale warto pamiętać też o odpowiedniej diecie. Jakie ...
... świąteczna – taka realna i namacalna – na zawsze będzie pamiątką, a e-kartka, prędzej czy później wyląduje w koszu. Warto więc kartki świąteczne wysyłać. A jeśli chcecie aby były wyjątkowe, warto zrobić je ... samemu (i do tego zaoszczędzić). ...
... się je składać - tak, żeby nie zajmowały niepotrzebnie nie wiadomo jak dużo miejsca. Tak również możemy zrobić z pojemnikami na przyprawy, które często są dość duże i trzeba je gdzieś upchnąć. ... W dalszym ciągu pozostajemy myślami w naszej ...
... Piękna, brązowa opalenizna jest wspaniałą pamiątką udanego urlopu, a nam, kobietom, dodaje atrakcyjności. Kąpiele słoneczne przyczyniają się jednak do szybszego starzenia się skóry. W jaki sposób ... zrobić latem, żeby wzmocnić moją skórę, ...
... na wiosnę. Trenerka zapewnia, że takie szybkie odchudzanie jest możliwe, należy pamiętać jedynie o regularnych ćwiczeniach i zdrowej diecie. Między ćwiczeniami mamy przerwy, ale w trakcie ćwiczeń ...
... , dlatego szybki trening to jedyna forma aktywności, jaką uda nam się wpisać do pękającego w szwach terminarza. Dowiedz się, jakie korzyści płyną z szybkich treningów i ćwicz razem z nami! ... poświęcić tylko kilka minut dziennie, postaraj się, ...
... Czy dziecko robi ci sceny na ulicy, gdy tylko zobaczy restaurację szybkiej obsługi? Chce pizze lub hamburgera? A może dużą porcję frytek? Zamiast stołować się w bliżej nieokreślonych lokalach ... z niekoniecznie zdrowym żywieniem, wybierz ...
... Masz ochotę na coś pysznego? Zrób sobie śledzie pod pierzynką. Przygotujesz je szybko, a dzięki wyjątkowemu podaniu zrobisz wrażenie na noworocznych gościach. Składniki nie są zbyt oryginalne ... i pewnie wszystkie znajdziesz w swojej lodówce. ...
... powikłania, boisz się inwazyjnych zabiegów odmładzających, a jednocześnie oczekujesz szybkich efektów, idealne dla Ciebie będą zabiegi z użyciem botoksu oraz kwasu hialuronowego. ... . O tym, jaki rodzaj kwasu powinien być stosowany w danym ...
... samopoczucia, które jest nieodłącznym elementem skutecznego leczenia. Dlatego trwały makijaż zalecany jest osobom uczulonym na kosmetyki kolorowe oraz osobom po chemio- i radioterapii, które w skutek leczenia utraciły rzęsy i brwi. ... leczenia ...
... zwiększają naszą atrakcyjność i przyciągają uwagę. Nawet jeśli nie mamy czasu na specjalne zabiegi upiększające, to musimy znaleźć chwilę, by paznokcie były czyste i zdrowe. Pielęgnacja to postawa. A co jeszcze możemy zrobić? ... . A co jeszcze ...
... kofeinę, nie palić papierosów i nie spożywać alkoholu. Kolacja powinna być lekkostrawna, ale całkowity jej brak też może spowodować kłopoty ze snem. Trzeba poznać swój organizm, żeby wiedzieć ...
... nie może powstać bez papryki. Obierz je, pokrój w kostkę i podsmaż. Pamiętaj żeby wydrążyć najpierw gniazda. Krok 3 Mięso i paprykę przełóż do garnka. W zupie gyros nie może zabraknąć odpowiednich sosów ... zgodnie z przepisem na opakowaniu. ...
... Wykonaj perfekcyjny i trwały make-up na jesień z najnowszymi kosmetykami od Benefit! Wodoodporny żel do brwi, nawilżającą pomadkę do ust, kobiecy róż do policzków oraz doskonałą bazę pod podkład znajdziesz w drogeriach Sephora. Dowiedz się, ...
... . Krok 2 Poduś ziemniaki bardzo dokładnie i dodaj do sera. Następnie dołóż jeszcze jajka, żółtka i mąkę. Krok 3 Wyrabiaj ciasto ręką. Krok 4 Jak zrobić leniwe? Kolorowe leniwe powstaną z ciasta ... podzielonego na trzy części. Krok 5 Z pierwszej ...
... Choć do świąt jeszcze trochę czasu zostało, to wszyscy dobrze wiedzą, że o tej porze roku czas szybciej biegnie. Zanim się spostrzeżemy, już są święta… Nagle budzimy się, żeby zdać sobie sprawę ... z tego, że nie kupiliśmy jeszcze wszystkich ...
... i świątecznego. Nakładamy go stopniowo, aż do uzyskania satysfakcjonującego poziomu krycia. Kremowy róż do policzków 28722 Ważnym elementem naszego makijażu świątecznego są brwi. Nadają one charakteru twarzy ... . Aby precyzyjnie o nie zadbać ...
... mogą doprowadzić nie tylko do utraty wagi. Tymczasem krótki przegląd szybkich diet odchudzających i kilka porad dla tych, którym zależy na zdrowym odchudzaniu. ... , a także na ograniczeniu spożycia węglowodanów. Totalny absurd, choć ...
... , objadasz się słodyczami, będziesz musiała zmienić swoje nawyki. Prowadzą one bowiem bardzo szybko do powstania nadwagi, a później otyłości. Żeby osiągnąć płaski brzuszek, musisz racjonalnie się odżywiać i regularnie ćwiczyć. ... Płaski i ...
... się samodzielnie zrobić bransoletki w domu. W jaki sposób tego dokonać? Nie czekaj i już teraz zobacz, co powinnaś wiedzieć o robieniu bransoletek z muliny i sznurków. ... się samodzielnie zrobić bransoletki w domu. W jaki sposób tego dokonać? ...
... z kurczaka jest naprwadę pyszna. Aby ją zrobić porwij sałatę na strzępy. Pokrój pomidora i ogórka w kostkę, a marchewkę zetrzyj na tarce. Pietruszkę posiekaj. Krok drugi Kurczaka pokrój, a potem obtocz ... ogórek,4 jajka,10 rzodkiewek.Krok ...
... odcienie tej samej barwy lub dwa, pasujące do siebie kolory. Jaśniejszym pomaluj górną powiekę aż do brwi oraz wewnętrzny kącik oka. Ciemniejszy cień ma ci posłużyć do zrobienia smużki na górnej ... powiece. Nie zaczynaj od wewnętrznego kącika, ...
... Od dłuższego czasu wykonujesz trening siłowy, lecz nie widzisz choćby najmniejszych efektów swoich zmagań? Nie rezygnuj z tej formy aktywności fizycznej, ponieważ jest to najszybszy sposób ... na zbudowanie silnych mięśni. Przedstawiam sześć ...