![](http://m.kafeteria.pl/shutterstock-161392949-e68a72363,312,208,1,0.jpg)
Dlaczego warto uprawiać mniej intensywny sport?
... gdy pierwsza z tych aktywności obejmuje krótkie i intensywne ćwiczenia oddzielone dłuższymi przerwami, druga polega na utrzymywaniu serca w stosunkowo jednorodnym rytmie przez dłuższy czas. Podczas ... , jeżeli pragniesz uzyskać konkretne cele, ...