... z reguły wyższy poziom BDNF. Dieta śródziemnomorska a zdrowie psychiczne Wiele badań potwierdza, że świeże owoce, warzywa i artykuły zielone są dobre dla zdrowia psychicznego. Polifenole, związki ...
... Jeżeli cierpisz z powodu nadmiernej suchości skóry ciała, to każdego dnia powinnaś aplikować na jej powierzchnię preparaty natłuszczające. Wbrew pozorom, wcale nie muszą to być kosmetyki drogeryjne. Możesz zapewnić skórze nawilżenie i zredukować ...
... W wyglądzie nawet najmniejszy detal, niedopatrzenie może zepsuć cały efekt, zwłaszcza kiedy dotyczy on nie tyle ozdabiania, co higieny naszego ciała. Wyobraźmy sobie piękną długonogą blond piękność ... nie tylko skupiać się na wyglądzie twarzy, ...
... . Ponadto, dobra dieta powinna być smaczna, aby można było przestawić się na nią na stałe. Drastyczne diety przynoszą efekty na krótko. Znikaj po powrocie do starych nawyków żywieniowych. 266 Dieta ... odchudzająca - 5 złotych zasad odchudzania ...
... jest w takiej sytuacji wskazana, zwłaszcza że wiąże się z włączeniem do menu innych niż zwykle produktów. Ciekawe pomysły na przepisy można znaleźć niemal na każdym kroku – jakie źródła są najlepsze? ... jest w takiej sytuacji wskazana, ...
... oczyszczają także gałkę oczną od ciał obcych. Chyba przyznacie, że uronienie kilu łez to zdecydowanie lepsza metoda, niż rozbijanie naczyń kuchennych ze złości czy trzaskanie drzwiami. Jednak mimo ...
... Nie tylko na naszej cerze mogą pojawiać się nieestetycznie wyglądające pajączki. Taki defekt skóry może pojawić się na innych częściach ciała, np. ramionach czy plecach, a także na nogach. Pękające ... działa także nadmierne używanie peelingów ...
... Ciąża to bardzo wyjątkowy stan. W czasie 9 miesięcy kobiece ciało zmienia się zarówno na zewnątrz, jak i wewnątrz. Wszystkie zmiany są jak najbardziej potrzebne, by obserwować, czy ciąża przebiega ... na zmiany zachodzące w pochwie kobiety. ...
... metabolizm? Co wpływa korzystnie na metabolizm, a co go spowalnia? Dowiedz się tych rzeczy, a będziesz mogła dłużej cieszyć się szczupłą sylwetką. Warto pamiętać, że na tempo metabolizmu wpływają czynniki takie jak: wiek, stan zdrowia, ...
... z odchudzaniem, defektami wyglądu czy potrzebą zwiększenia aktywności fizycznej, gorzej postrzegały swoje ciało i miały niższą samoocenę. Rozmowy i ciągłe porównywanie siebie z kobietami, które nas otaczają ... je, jak często poruszają tematy ...
... jest więc jak najbardziej na czasie. Przykładem takiego rozwiązania jest propozycja Mary Kay w postaci żelu do mycia ciała i włosów dla mężczyzn. ... jest więc jak najbardziej na czasie. Przykładem takiego rozwiązania jest propozycja Mary Kay w ...
... ! Wszystkie one przywracają równowagę i odprężają - zarówno fizycznie jak psychicznie. Jak wykonać odpowiednią miksturę? To nic trudnego! Najlepszy efekt osiągniesz przygotowując taką mieszankę ...
... Jeżeli szukamy dobrych, polskich kosmetyków tworzonych z myślą o dobrostanie naszej skóry, ale i z troską o środowisko naturalne, wybierzmy markę Fresh&Natural. Bogate w składniki odżywcze balsamy ... do ciała, aromatyczne cukrowe i solne ...
... , ale znacznie lepszym sposobem na uzyskanie formy w bardzo krótkim czasie są zabiegi odchudzające. Ponadto przy odpowiedniej wiedzy na ich temat z powodzeniem można je wykonać w domu! Jednym z takich zabiegów jest body wrapping. ... , ale ...
... ciała, jak i w obrębie całego organizmu. Przeczytaj, jakie korzyści dla organizmu niosą odprężone, szczęśliwe stopy! ... ciała, jak i w obrębie całego organizmu. Przeczytaj, jakie korzyści dla organizmu niosą odprężone, szczęśliwe stopy! W ...
... naszego biustu. Na co więc zwracać uwagę? Wygląd Unikaj sportowych biustonoszy. Dobre są jedynie dla kobiet, które uprawiają sport i potrzebują miękkiego stanika. Na co dzień taki biustonosz nie spełni ... ją odciąć. Ważne, by biustonosz był ...
... organizmowi dużego zastrzyku energii, ale cukry proste mają działanie krótkotrwałe. Wkrótce znów poczujemy ochotę na coś słodkiego. Lepszym rozwiązaniem jest kanapka z pełnoziarnistego pieczywa, np ... podziała na organizm lepiej niż dieta ...
... po depilacji jest często czerwona, podrażniona i również nie robi dobrego wrażenia. Taki efekt pojawia się zwłaszcza tam, gdzie nasze ciało jest najdelikatniejsze. Jak golić pachy żeby uniknąć brzydkich, czerwonych krostek? ... po depilacji jest ...
... tuszowania niedoskonałości. Zobacz, jak nie dać się zaskoczyć, i co należy zrobić, by pięknie wyglądać nago. Piękno ludzkiego ciałaPiękno ludzkiego ciała od zawsze stanowiło inspirację dla wielu artystów ... przemianom, to nagie ciało zawsze ...
... Podobno najlepiej smakują na ciepło, ale równie dobre są także po ostygnięciu, bo muffinki, to ten rodzaj ciastek, który nie da się nie lubić. Miękkie, puszyste, a co najważniejsze pozwalające na niezliczoną ilość przepisów np. z czekoladą, ...
... Znów stałaś dziś długo na przystanku i stopy prawie przymarzły ci do śniegu. Nie czułaś palców? To grozi przeziębieniem. Na szczęście nic nie jest jeszcze przesądzone. Możesz zapobiec chorobie. Cynamonowa kąpiel stóp rozgrzeje nie tylko ciało, ...
... Kiedy skórę zaczynają szpecić nieestetycznie wyglądające grudki, a ciało, zamiast być gładkie, jest pełne nierówności, pora zmierzyć się z wrogiem. Cellulit dotyka większość kobiet i w przypadku ... Kiedy skórę zaczynają szpecić nieestetycznie ...
... apaszki, kolczyków czy innego drobiazgu biżuteryjnego, mamy dla Ciebie podpowiedź, co możesz zrobić. Po pierwsze, pamiętaj, że najlepsze prezenty to takie, które spełniają marzenia. Po drugie ...
... dla płci przeciwnej. Jakby jednak zapytać o zdanie na ten temat panów, mogłoby często okazać się, że wielkość tego kobiecego atutu nie ma aż tak dużego znaczenia. Zdecydowanie bardziej liczy się jakość, czyli kondycja tej części ciała. Co zrobić ...