
Ćwiczenia na płaski brzuch
... 65238 Objaśnienia W ćwiczeniu 1 najpierw powtarzamy ćwiczenia z punktu "a" tyle razy ile piszę w harmonogramie, potem z punktu "b". W ćwiczeniu 2 najpierw powtarzamy ćwiczenia z punktu "a" tyle ... razy ile piszę w harmonogramie, potem z punktu ...