dzieci

Rozszerzanie diety niemowlęcia często stanowi wyzwanie dla rodziców. To czas zarówno zmiany dotychczasowego sposobu żywienia maluszka, jak i zachęcania go do spróbowania nieznanych dotąd smaków. Kiedy rozpocząć wprowadzanie nowych produktów do jadłospisu dziecka i dlaczego różnorodność w diecie jest tak ważna dla prawidłowego rozwoju i zdrowia malucha?

Ręka do góry, komu nigdy nie zdarzyło się zaplamić ubrania! Brak zgłoszeń? Mniejsze lub większe plamy pojawiają się od czasu do czasu na ubraniach zarówno małych jak i dużych. Najczęściej plamimy się podczas jedzenia, które podstępnie atakuje nasze bluzki, koszulki i koszule - niesforna nitka makaronu zanurzona w pomidorowym sosie, pierożek z soczystą truskawką, czerwony barszcz z jajkiem, herbata, kakao, kawa… Drugie w kolejności są plamy z trawy i ziemi. Jak sobie z nimi wszystkimi poradzić?

Na etapie rozszerzania diety rodzice powinni zapewnić niemowlęciu żywność pochodzącą z zaufanego źródła i spełniającą wymagania wrażliwych, wciąż dojrzewających organizmów.

Przez cały okres 1000 pierwszych dni życia, czyli w okresie od poczęcia do pierwszych lat życia dziecka, jego organizm jest szczególnie wrażliwy na działanie czynników zewnętrznych. Również nadmiar lub niedobór składników odżywczych w diecie odgrywa istotną rolę w rozwoju malucha. Czego nie powinno więc zabraknąć w diecie niemowlęcia, aby była ona różnorodna i korzystnie wpływała na jego rozwój?

Dziecko powyżej 3. roku życia wciąż ma potrzeby żywieniowe inne niż dorośli. Okres intensywnego rozwoju malucha wymaga dostarczenia młodemu organizmowi wszelkich niezbędnych mu składników odżywczych. Dlaczego prawidłowo zbilansowana dieta jest tak ważna dla rozwoju i zdrowia większego brzuszka?

Operacja plastyczna u dziecka? „Fanaberia”, „niebezpieczna moda”, „chwilowe widzimisię” – takie komentarze na ten temat można usłyszeć bardzo często. Czy rzeczywiście tego rodzaju zabiegi są tylko kaprysami rodziców albo ich pociech, a może jednak koniecznością?

Dieta dziecka i osoby dorosłej powinna obfitować w solidną porcję warzyw i owoców. W codziennym menu nie może zabraknąć produktów, które dostarczą organizmowi niezbędnych witamin i minerałów. O ile dorośli nie mają problemów z jedzeniem owoców i warzyw, o tyle u dzieci sprawa ta nie jest taka oczywista. Wiele maluchów na widok jedzenia odwraca głowę. Jedynym skutecznym sposobem na przemycenie do diety dziecka porcji witamin pochodzących z warzyw lub owoców są soki. Licznie przeprowadzone badania wykazały, że bardzo wdzięcznym produktem jest sok jabłkowy. O jego prozdrowotnym działaniu świadczy zawartość witamin A, C i E, a także kwasu foliowego, błonnika, potasu i fitoskładników. Naturalny sok z jabłek powinien na dobre zagościć w diecie dziecka i diecie dorosłego. Już jedna szklanka soku dziennie sprawi, że nasz organizm będzie nam dozgonnie wdzięczny!

Wiele osób myśli, że łatwo jest kupić prezent w czasie, gdy półki uginają się od towarów – zwłaszcza dla kilkulatka, który nie ma jeszcze zbyt wygórowanych wymagań. Oczywiście, jeśli nie zamierzasz się specjalnie postarać, możesz załatwić to szybko. Jeżeli jednak chcesz czegoś więcej dla swojego dziecka, musisz się trochę wysilić. Przekonaj się, dlaczego warto.

Wakacje w pełni i większość z nas zapewne zaplanowała już wypoczynek zarówno dla siebie, jak i dla swoich dzieci. Często okazuje się jednak, że plany swoje, a życie swoje. Co robić, gdy szef nagle odwołuje nasz urlop, a dziecko nudzi się w mieście, lub jest zbyt małe, by zostawiać je w domu? Czy obóz sportowy albo kolonie to dobry pomysł?

Drodzy Państwo, prawda jest taka, że życie to żeton na karuzelę. Każdemu z nas przy wstępie do wesołego miasteczka przysługuje jeden żeton. Tylko jeden. Wyłącznie od nas zależy - czy zużyjemy go na podnoszącą włoski na karku jazdę diabelskim młynem, czy na stateczną przejażdżkę na grzbiecie malowanego konia z waty szklanej. Po odejściu od kasy reklamacji nie uwzględnia się.

Żyjemy w czasach, w których liczy się kreatywność, oryginalność, samodzielność, umiejętność sprawnego radzenia sobie z problemami. Każdy rodzic chce, by jego pociecha potrafiła sprostać wyzwaniom współczesnego świata, znajdując doskonałą pracę, piękny dom i świetnego partnera. Niestety wydaje się, że dziś szkoła, zamiast uczyć kreatywności i samodzielności, wyręcza dzieci, chroniąc je na każdym kroku.

W serwisie internetowym magazynu Rzeczypospolita ukazał się tekst o singlach. Przyznam Państwu, iż oczy mi ze zdumienia wyszły na wierzch, gdym lektury tego tytułu doznała. Oraz takie już pozostały. Na wierzchu. Sądziłam, że ustawianie jednej części społeczeństwa w bezsensownej opozycji do innej jego części skompromitowało się już dawno temu. Najwyraźniej jednak nie.

Czy dziecko jest już „jakieś” od urodzenia? Człowiek to połączenie wychowania, środowiska i doświadczeń czy raczej predyspozycji i ich zderzenia z życiowymi wydarzeniami? To pytania, na które nigdy nie będzie odpowiedzi, możliwe są jedynie hipotezy. Zapisujemy też własne dzieci, podobnie jak zapisali nas nasi rodzice?

Rodzice popełniają wiele błędów w żywieniu dzieci. Niemal 40 proc. nigdy nie słyszało o schemacie żywienia niemowląt. W rezultacie aż 20 proc. polskich niemowląt dostaje w ciągu doby 10 lub więcej posiłków, nie licząc drobnych przekąsek. Tymczasem w pierwszym roku życia powinny być karmione 5-6 razy na dobę. Zbyt wcześnie otrzymują też pokarmy przeznaczone dla dorosłych. Pierwsze 1000 dni życia dziecka ma istotny wpływ na programowanie jego metabolizmu i stanu zdrowia we wszystkich kolejnych latach życia, w tym: ryzyko otyłości, cukrzycy, chorób sercowo – naczyniowych, alergii, chorób autoimmunologicznych.

Częstość występowania nadwagi i otyłości wśród dzieci w Europie ciągle wzrasta. Sprzyja temu sposób żywienia, poziom aktywności fizycznej oraz nasilenie siedzącego trybu życia, o którym decyduje liczba godzin spędzonych przed telewizorem i komputerem.

Chciałbym, żeby mój syn żył w świecie wolnym od przemocy. Ale takiego świata nie ma i nigdy nie nastanie. Szkoła uczy życia i w ramach tego doświadczenia młody człowiek dostanie swoją porcję okrucieństwa, aby się z nią uporać. To balansowanie pomiędzy rozsmakowaniem w przemocy a zbytnim wydelikaceniem, jakie polecają dzisiejsi psychologowie.

Ponad połowa dzieci biernie spędza czas w domu. To dziwne, bo tryskają one energią, uwielbiają biegać, skakać, czołgać się. Ruch jest ich żywiołem. A tymczasem większość czasu przeznaczają na oglądanie bajek przed telewizorem czy komputerem. Przykład idzie z góry, od rodziców. Nie szukajmy wymówek, że brakuje nam czasu. Pamiętajmy, że aktywność ruchowa naszych dzieci jest niezbędnym warunkiem ich prawidłowego rozwoju fizycznego, a także ważnym elementem wspomagającym rozwój psychiczny.

Kiedy ludzie będący razem w związku tworzą wspólny front, ich życie jest o wiele łatwiejsze niż wtedy, gdy każde z nich ma inną wizję przyszłości. Sytuacja znacznie komplikuje się, kiedy żadne z nich nie potrafi wyjść poza własne wyobrażenia i doświadczenia. Emocje sięgają zenitu zwłaszcza wtedy, gdy chodzi o dzieci… Co zrobić w sytuacji, kiedy małżonkowie kłócą się o przyszłość dzieci, odpowiada nasz psycholog, Joanna Borowicz.

Nawyki żywieniowe naszych dzieci kształtujemy my, dorośli. Im wcześniej wpoimy swoim pociechom, co jest zdrowe, tym większe mamy szanse na to, że nie będzie ulegało pokusom. Chociaż większość sklepików szkolnych oferuje zdrową żywność, to i tak kiedy dziecko samodzielnie chodzi do szkoły, nie mamy już wpływu na to, na co wydaje pieniądze przeznaczone na drugie śniadanie. Jak przygotować niskokaloryczne smakołyki? Na list czytelniczki odpowiada konsultant ds. prawidłowego odżywiania, Agnieszka Boryna.

Zasnęło. Po godzinnym spacerowaniu po domu, kiwaniu, bujaniu, śpiewaniu do uszka, twoje maleństwo zasnęło na rękach. Już cieszysz się na myśl, że wracasz do łóżka i za chwilę sama zaśniesz. Powolutku, nie oddychając kładziesz malucha do łóżeczka i nagle... bam. Oczy szeroko otwarte, buźka wykrzywia się do płaczu, można zaczynać od początku usypianie. Znacie to? Dlaczego dzieci po odłożeniu do łóżeczka prawie zawsze się budzą?

Czarne błyszczące schody, białe kafle, metalowe pręty, których trzymają się modelki, wyginając we wdzięcznych pozach. Spod przymrużonych powiek spoglądają w kadr obiektywu odważnie, śmiało... sugerując coś może? Wcięte skóry, czarne mini, natapirowane fryzury, mocny makijaż i seksowne rajstopy... Tak wyglądają wampy? Nie. Na oko - dziesięcioletnie dziewczynki w reklamie polskiej firmy.

Homeopatia jest integralną częścią medycyny, uznawaną przez Światową Organizację Zdrowia. Ponad 200 tyś lekarzy zaleca leki homeopatyczne w codziennej praktyce, a stosuje je prawie 400 mln osób w 100 krajach. Od wielu lat zwłaszcza w społeczeństwach Zachodu odnotowuje się stale wzrastający trend do stosowania leków pochodzenia naturalnego, nietoksycznych i bezpiecznych dla zdrowia. W Polsce ta metoda leczenia nie jest doceniana w środowisku medycznym. Próbuje się ją zdyskredytować jako terapię o niepotwierdzonej skuteczności, działającej jedynie na zasadzie placebo.

Surowym. Dominującym. Obojętnym. Nieudolnym. Majestatycznym do granic parodii. Wbrew alarmująco niskim statystykom polskiej dzietności – dosyć płodnym. A może po prostu buja (czytaj: wisi) zbyt wysoko i nie słyszy nawoływań w Sejmie ani głosów z innych debat, którym dumnie patronuje. Tradycyjnie zajęty swoimi ważnymi sprawami, bo raczej nie polowaniem dla utrzymania rodziny… Nie mowa tu o Polaku, mowa o państwie.

Żyjemy szybko i intensywnie. Dotyczy to nie tylko nas, dorosłych, ale i dzieci, które często mają naprawdę imponujące grafiki. Ich tygodnie wypełniają nie tylko godziny spędzone w przedszkolu czy szkole, ale i liczne zajęcia dodatkowe. Opinie na temat takiej aktywności są podzielone – niektórych zachwyca zaangażowanie rodziców, którzy wspierają dzieci w realizowaniu swoich pasji. Inni zaś są zdania, że zajęcia dodatkowe to chora ambicja rodziców i zabieranie maluchom dzieciństwa. Kto ma rację?

Miejsce dostosowane jest do maluszków, wyposażone w kolorowe mebelki, zabawki i tablety. Celem jej jest danie możliwości samodzielnego poznawania smaków, odkrywania zapachów i połączeń. Dzieci w trakcie zabawy jedzą, dotykają i wąchają różnorodne produkty. Jak wam się podoba taki pomysł?