Sprawdzone sposoby na suchą skórę

10. Charakterystyczne cechy skóry suchej
Skóra sucha jest szorstka w dotyku, może mieć nierównomierny koloryt, a na jej powierzchni mogą być widoczne rozszerzone naczynka krwionośne. Źle reaguje ona na działanie czynników zewnętrznych, takich jak promieniowanie UV, twarda woda oraz mróz. Ze względu na niedostateczną produkcję łoju skórnego, cera sucha często sprawia wrażenie ściągniętej.

9. Dostarczaj organizmowi zdrowe kwasy tłuszczowe
Badania kliniczne potwierdzają, że jedną z przyczyn nadmiernej suchości skóry może być niedobór kwasów tłuszczowych omega-3. Z tego względu warto wprowadzić do codziennej diety produkty stanowiące bogate źródło tego ważnego dla naszego organizmu składnika, takie jak tłuste ryby, orzechy oraz awokado.

8. Unikaj środków myjących zawierających SLS oraz SLES
Sodium Lauryl Sulfate (SLS) oraz Sodium Laureth Sulfate (SLES) to powszechnie stosowane składniki w produktach do mycia twarzy, ciała i włosów. Niestety wykazują one działanie drażniące i wysuszające skórę. Warto sprawdzić skład INCI kosmetyku przed jego zakupem i wybrać produkt niezawierający SLS-u i SLES-u.

7. Stosuj płyn micelarny zamiast wody z kranu
Cera może reagować wysuszeniem i podrażnieniem na skutek działania twardej wody z kranu. W tym przypadku warto rozważyć stosowanie płynu micelarnego, który w łagodny sposób oczyszcza skórę i usuwa z jej powierzchni makijaż.

6. Regularnie wykonuj peeling
Przy pomocy peelingu można znacząco wygładzić powierzchnię suchej skóry. Co więcej, po jego zastosowaniu składniki aktywne zawarte w kremie mogą przeniknąć do głębszych warstw naskórka, gdyż nie blokuje ich nabudowana warstwa zrogowaciałych komórek.

5. Stosuj kremy natłuszczające
W przypadku cery suchej charakterystyczne jest niedostateczne wydzielanie sebum. Ważnym elementem jej pielęgnacji jest zatem odbudowa tego naturalnego płaszcza pokrywającego powierzchnię skóry. Można to zrobić za pomocą kosmetyków nawilżająco-natłuszczających.

4. Aplikuj na skórę kosmetyki nie później niż 5 minut po kąpieli
W trakcie kąpieli usuwamy utworzoną przez naszą skórę niewidoczną pokrywę ochronną zapobiegającą nadmiernej ucieczce wody zlokalizowanej w jej głębokich warstwach. To bardzo ważne, aby w przeciągu 5 minut od momentu wyjścia z wanny, nałożyć na skórę kosmetyk pielęgnacyjny. Dzięki temu zabezpieczymy ją przed odwodnieniem.

3. Unikaj produktów na bazie alkoholu
Alkohol wywiera niekorzystny wpływ na skórę – działa drażniąco i sprzyja jej nadmiernemu wysuszaniu. Stosowanie produktów kosmetycznych zawierających w składzie alkohol nie jest wskazane przy żadnym typie cery.

2. Chroń skórę przed działaniem promieniowania UV
Promieniowanie emitowane przez słońce oraz łóżka opalające sprzyja wysuszaniu się skóry. Co więcej, prowadzi do wystąpienia uszkodzeń w jej obrębie i zwiększa ryzyko czerniaka.

1. Chroń skórę przed działaniem mrozu
W zimie może dojść do nasilenia objawów suchości skóry na skutek działania czynników zewnętrznych, takich jak niska temperatura oraz silny wiatr. Z tego względu warto w tym czasie aplikować na jej powierzchnię zimowe kosmetyki ochronne.