Jak badać piersi?

Jędry biust to niewątpliwie jeden z najważniejszych atutów kobiecego ciała. Odpowiednia pielęgnacja piersi i wykonywanie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej nie zawsze są gwarancją tego, że będziemy przez długi czas mogły cieszyć się ich pięknym wyglądem i przede wszystkim zdrowiem. Bardzo ważne jest, aby obserwować piersi i poddawać je regularnym i dokładnym badaniom. Zapoznaj się z niniejszym artykułem i dowiedz się, kiedy i w jaki sposób powinno się sprawdzać ich stan zdrowia.

Kiedy badać piersi?

Badania piersi powinny odbywać się w miarę systematycznie. W raz z wiekiem zachorowalność na raka wzrasta, dlatego też szczególnie ważne jest, aby zdrowie swojego biustu sprawdzały kobiety po ukończeniu 35. roku życia. Należy zaznaczyć, iż nowotwór piersi występuje także u kobiet dużo młodszych, choć ma to miejsce znaczenie rzadziej. Przeprowadzanie samobadania nie jest bolesne ani czasochłonne, dlatego dobrze, aby wykonywały je kobiety bez względu na wiek, ponieważ wczesne wykrycie raka piersi znacznie zwiększa szansę na jego pokonanie.

Czasami dotykając swojego biustu zauważamy, że pojawiły się na nim pewne nierówności. Mogą one być całkiem normalne, dlatego też ważne jest, aby wiedzieć, kiedy powinny być dla nas sygnałem ostrzegawczym. Ma to bezpośredni związek z czasem, w jakim piersi powinny być badane. Otóż kobiety miesiączkujące wiedzą, że ich biust w pewnym czasie staje się większy i guzkowaty. Ważne jest, aby samokontrola piersi była u nich przeprowadzana w kilka dni po miesiączce. Będzie to gwarancja odpowiedniego wyniku, niezaburzona naturalnymi zmianami zachodzącymi w ciele kobiety.

Panie, które przeszły menopauzę, także muszą pamiętać o regularnym sprawdzaniu stanu zdrowia biustu i powinny już niewątpliwie poddawać się systematycznym badaniom mammograficznym. Nie oznacza to jednak, że mają one zrezygnować z samokontroli. Wręcz przeciwnie, ponieważ dobrze by było, aby wykonywać ją przynajmniej raz w miesiącu. Profilaktyka raka piersi jest niezwykle ważna, toteż warto wybrać sobie jakiś stały dzień w miesiącu i sukcesywnie poświęcać go na badanie.

Samodzielne badanie piersi

Samobadanie piersi zajmuje naprawdę niewiele czasu, a może przynieść nam wielką korzyść – uratować życie. Najlepszą okolicznością do jego wykonywania jest wieczorna toaleta. Kiedy po prysznicu albo relaksującej kąpieli staniesz przed lustrem, sprawdź wielkość węzłów chłonnych znajdujących się pod pachami. Następnie połóż ręce na biodra i zobacz, czy twój biust nie zmienił swojego wyglądu. Następnie zwróć uwagę na to samo, trzymając ręce w górze. Jeżeli wszystko jest w porządku, sprawdź, czy nie pojawił się w nich jakiś guzek lub inna niepokojąca zmiana. Zadanie to ułatwi ci podzielenie piersi na 4 części i kolejne sprawdzanie każdej z nich. Po upewnieniu się, że nie wyczuwasz nic niepokojącego, kilkukrotnie wciśnij sutki i zaobserwuj, czy nie wypływa z nich żadna wydzielina. Całość badania zajmuje około 5–10 minut, dlatego nie rezygnuj z niego nawet jeżeli za pierwszym razem wszystko będzie w porządku. Jeśli zauważysz jakąś niepokojącą zmianę, niezwłocznie zgłoś się do lekarza.