Do zakwaszenia organizmu przyczynia się brak ruchu, stres oraz regularne picie kawy. Sprzyja to powstawaniu toksyn powodujących niedotlenienie komórek, a tym samym stwarza doskonałe warunki do rozwoju m.in. komórek rakowych. Aby temu zapobiec, zacznij od zmiany kawy. CZYTAJ WIĘCEJ

Ponieważ nasze zęby starzeją się, coraz większą popularnością cieszą się ostatnio zabiegi anti-agingowe, z których korzystają nawet 20-latki. Dzięki nim zęby można odmłodzić nawet o 10-20 lat poprzez przywrócenie właściwego kształtu, koloru i długości. CZYTAJ WIĘCEJ

Mało kto wie, że ćwiczenia na siłowni przede wszystkim obciążają piersi - proporcjonalnie do ich rozmiaru. Odpowiednio dopasowany biustonosz jest ważny nie tylko dla naszego komfortu, ale i zdrowia biustu. Zanim zdecydujemy się więc na intensywne treningi w siłowni, warto zadbać o odpowiednią bieliznę. CZYTAJ WIĘCEJ

Woda stanowi od 60 do 80% masy ciała człowieka. Jej ilość zmienia się wraz z wiekiem. Bierze ona udział we wszystkich procesach metabolicznych, a mimo to często zapominamy o jej uzupełnianiu. Jakie skutki powoduje niedobór wody? CZYTAJ WIĘCEJ

Za chwilę zdejmiemy ciepłą garderobę, odsłaniając ukrytą do niedawna szyję z dekoltem. Ponieważ skóra w tym miejscu starzeje się szybciej niż twarz, wymaga szczególnej pielęgnacji. Jak w krótkim czasie poprawić stan skóry szyi i dekoltu? Skorzystaj z zabiegów dostępnych w gabinecie kosmetycznym lub medycyny estetycznej. CZYTAJ WIĘCEJ

Gdy zmienia się ciało, zmieniają się też jego potrzeby. Zdaniem twórców Kampanii „Kobiecość niejedno ma imię” (www.kobiecosc.info) najważniejsze jednak, by higiena intymna była dopasowana do wieku i potrzeb kobiety, gdyż tylko wtedy przyniesie oczekiwane rezultaty. Jak zatem powinna wyglądać prawidłowa troska o higienę intymną na każdym etapie życia kobiety? CZYTAJ WIĘCEJ

Długa mroźna zima powoduje, że z utęsknieniem czekamy na pierwsze promyki słońca. Kiedy wydaje się, że odzyskamy energię, dopada nas zmęczenie i apatia charakterystyczne dla przesilenia wiosennego. Jak temu zaradzić? CZYTAJ WIĘCEJ

Zimowy okres lenistwa mamy już za sobą. Zwykle w tym czasie przybywa nam zbędnych kilogramów, których tradycyjnie staramy się pozbyć wraz z nadejściem wiosny. Stosujemy drakońskie diety, ćwiczymy i biegamy. Czy ten scenariusz musi zawsze się powtarzać? Czy nie lepiej utrzymywać zdrową i zrównoważoną dietę przez cały rok? CZYTAJ WIĘCEJ

Ani rozmiar, ani kształt nie czynią biustu ładnym. O jego atrakcyjności decyduje jędrność i brak rozstępów. Niestety, z wiekiem skóra staje się cienka i wiotka, a biustonosz jedynie maskuje problem. Czy można mieć ładny biust bez użycia skalpela? CZYTAJ WIĘCEJ

Wiele produktów kierowanych do dzieci to żywność niskiej jakości. Tzw. „śmieciowe” jedzenie dostępne jest w sklepikach szkolnych i automatach. Po szkole dzieci często sięgają po lubiane produkty także w domu. Czy wiesz, co je twoje dziecko? CZYTAJ WIĘCEJ

Skutki trądziku młodzieńczego mogą być widoczne nawet w dorosłym życiu w postaci blizn. Wpływa to często niekorzystnie na psychikę i powoduje zaniżenie poczucia własnej wartości. Bywa też tak, że choć wiek nastoletni ma się już dawno za sobą, cera trądzikowa nadal jest dużym utrapieniem. Jak pozbyć się starych i unikać powstawania nowych blizn potrądzikowych? CZYTAJ WIĘCEJ

Skutki trądziku młodzieńczego mogą być widoczne nawet w dorosłym życiu w postaci blizn. Wpływa to często niekorzystnie na psychikę i powoduje zaniżenie poczucia własnej wartości. Bywa też tak, że choć wiek nastoletni ma się już dawno za sobą, cera trądzikowa nadal jest dużym utrapieniem. Jak pozbyć się starych i unikać powstawania nowych blizn potrądzikowych? CZYTAJ WIĘCEJ

Przyrost masy ciała, ciąża czy okres dojrzewania to czynniki odpowiedzialne za powstawanie rozstępów. Można jednak skutecznie się ich pozbyć, aby latem skóra była gładka i jędrna. CZYTAJ WIĘCEJ

Diety odchudzające to tygodnie czy nawet miesiące wyrzeczeń. Kiedy udaje nam się osiągnąć upragnioną wagę, często pojawia się problem z jej utrzymaniem i uniknięciem efektu jo-jo. Istnieje jednak sposób, aby organizm nie wracał do złych nawyków magazynowania tłuszczu. CZYTAJ WIĘCEJ

Mięśniaki macicy, które kojarzą się z nowotworem złośliwym, budzą niepokój, co potwierdza aż 61% kobiet biorących udział w badaniu przeprowadzonym przez TNS Polska „Między nami kobietami: Jak Polki dbają o swoją kobiecość?” Mięśniaki macicy są niestety jednym z najczęściej występujących łagodnych rozrostów nowotworowych, ale warto wiedzieć, że niezwykle rzadko ulegają zezłośliwieniu. CZYTAJ WIĘCEJ

Pryszcze nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też niekorzystnie wpływają na samoocenę. Skutecznie potrafią obrzydzić życie 70% polskich nastolatków cierpiących na kłopoty z trądzikiem. Jak poradzić sobie z tym problemem? CZYTAJ WIĘCEJ

Niskie temperatury, zimny wiatr, mroźne powietrze - to przyczyna szorstkiej skóry dłoni, ich odwodnienia, pomarszczenia i braku elastyczności. Jak przywrócić im zdrowy wygląd? CZYTAJ WIĘCEJ

Piękne, białe zęby dodają nam nie tylko atrakcyjności, ale i pewności siebie. Częściej się bowiem uśmiechamy, budząc sympatię otoczenia. Nie zawsze jednak możemy cieszyć się bielą zębów, gdyż kawa, herbata, czerwone wino czy ciemne owoce przyczyniają się do powstawania osadu na zębach, zanieczyszczeń i kamienia. Jakie metody wybielania wybrać? CZYTAJ WIĘCEJ

Aktorki, piosenkarki, celebrytki coraz chętniej poddają się zabiegom z zakresu medycyny estetycznej, aby zachwycać swą urodą i zatrzymać młodość. Jeżeli i ty chcesz zmienić swój wygląd, zapoznaj się z ofertą bezbolesnych i zapewniających niemal natychmiastowe efekty zabiegów najczęściej wybieranych przez gwiazdy. CZYTAJ WIĘCEJ

Chcesz zmniejszyć zmarszczki, zwęzić pory, pozbyć się bruzd i przebarwień? Dzisiaj jest to możliwe. Wystarczy seria mikronakłuć z użyciem specjalnego dermatologicznego „długopisu”. To on pobudza skórę do auto-odmładzania. CZYTAJ WIĘCEJ