Ćwiczenia na ból kręgosłupa

... kręgosłupa? Pomocne będą brzuszki w wersji damskiej. Połóż się na plecach, a nogi unieś do góry i zegnij w kolanach. Ręce załóż za głowę. Podnoś głowę, łopatki i barki. Pilnuj, by nie zginać szyi. Zmień ... pozycję – przekręć się na brzuch. Unoś ...

dawno temu

Ćwiczenia na BOSU

... , teraz czas na skłon do nóg. Ruch wykonuj powoli i równie wolno wracaj do pozycji wyjściowej. W czasie skłonu następuje wydech, a podczas opadania tułowia wdech. Ćwiczenie na grzbiet   Masz problem ... wyprostowaną rękę i przeciwległą nogę. ...

dawno temu

Anoreksja - objawy

... też na zmiany hormonalne. Z pozostałych objawów wymienia się także: łuszczenie się skóry, utratę włosów, obrzęki dłoni i stóp, nadmierną potliwość, zaparcia i zawroty głowy. ...

dawno temu

Syndrom HELLP

... oraz zmniejszenie liczby płytek krwi, co zagraża życiu matki i dziecka. Może dojść do przedwczesnego odklejenia się łożyska, obrzęku płuc, niewydolności oddechowej u matki lub dziecka, niewydolności ...

dawno temu

Na czym polega operacja plastyczna brzucha?

... , osłabienie, zaburzenie czucia oraz obrzęk operowanego miejsca. Przez pierwszy dzień po zabiegu należy zostać w łóżku, a przez kolejne 2 tygodnie unikać wysiłku fizycznego. Po upływie kilku miesięcy wraca czucie. Możliwe powikłania:miejscowa ...

dawno temu

Operacja odstających uszu

... jest po siedmiu dniach. Zaczerwienienie i obrzęk małżowin mija po ok. 2 tygodniach od operacji. Po operacji należy nosić przez pewien czas opaskę uciskową. Do powikłań (krwawienie, infekcje itp.) dochodzi rzadko.  ...

dawno temu

Wrastające paznokcie - leczenie bezbolesne i trwałe

... jest nadmiernie uciskany, co powoduje jego wybrzuszenie i zagięcie brzegów ku dołowi. Najpierw pojawia się zaczerwienienie, a później obrzęk, straszny ból i stan zapalny. Wrastające paznokcie – leczenie ...

dawno temu

Jak dbać o pępek noworodka?

... , z kikuta sączy się ropa, powstał obrzęk lub zaczerwienienie, udaj się z noworodkiem do lekarza. I bądź cierpliwa – nawet gdy zobaczysz, że kikut już odłączył się od brzuszka, nie wyrywaj go na siłę. Wkrótce sam odpadnie. ...

dawno temu

Poznaj 4 sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu gardła w naturalny sposób

... Woda z solą 57540 Wiele badań naukowych wykazało, że płukanie gardła przy pomocy słonej wody, może znacząco zmniejszyć jego obrzęk. Metoda ta sprawdza się również w przypadku kaszlu mokrego, gdyż ...

dawno temu

Cztery rodzaje ćwiczeń kształtujących zgrabne pośladki

... , oprzyj się o podłogę kolanami i dłońmi – ciężar ciała powinien spoczywać na rękach. Nogę zgiętą w kolanie pod kątem 90° unieś w kierunku sufitu. Twoja stopa powinna ułożyć się równolegle do podłoża ... . Unosząc nogę, napnij mięśnie pośladków. ...

dawno temu

Seks cię wyleczy! Wybierz pozycję

... na poduszkach - taoiści wierzą, że taka pozycja energetyzuje i odmładza organizm;Partnerzy leżą na boku, patrząc sobie w oczy, jedna noga wyprostowana, druga zgięta w kolanie i odchylona do tyłu - dzięki ... temu wzmacniamy nerki, śledzionę i ...

dawno temu

Przygotuj skórę na nadejście wiosny

... będzie goić się około dwóch tygodni. Przez pierwsze dni twarz może wyglądać na opuchniętą, ale niska temperatura powietrza, będzie łagodziła skutki podrażnienia i możliwe obrzęki – mówi dr Monika ...

dawno temu

Sposób na zmęczone oczy

... Z łatwością kupisz ją w drogerii. Przed nałożeniem na oczy wystarczy ją schłodzić w lodówce. Taki zabieg likwiduje obrzęki, redukuje podrażnienia oraz na długo żegna efekty stresu. Tego rodzaju ...

dawno temu

Leczenie pijawkami

... i wzbogacenia poszczególnych tkanek i narządów w krew,zmniejszenia obrzęków,obniżenia ciśnienia tętniczego,przyspieszenia rozkładu tkanki tłuszczowej,likwidacji stanów zapalnych,poprawy pamięci,zmniejszenia bólu,rozpuszczenia torbielowatych ...

dawno temu

Jak zlikwidować bryczesy?

... . Bryczesy mogą wskazywać także na obrzęk tłuszczowy, czyli wrodzone zaburzenia odkładania się tkanki tłuszczowej. Co robić? Istnieje kilka sposobów walki z bryczesami. A są to: masaże odchudzające ...

dawno temu

Jak rozpoznać powikłania poszczepienne?

... . Najczęstszymi objawami w tym przypadku są zaczerwienienie, obrzęk, ból w miejscu wstrzyknięcia szczepionki, gorsze samopoczucie, rzadziej lekka wysypka. Wszystkie te dolegliwości mijają po 2-3 dniach ...

dawno temu

Uroda - sztuczki i zabiegi, które mogą jej pomóc

... , włosom i paznokciom. Bądź piękna, dzięki magicznemu działaniu zwykłych, codziennych przedmiotów. Krok 1 Jeśli obudziłaś się z obrzękami pod oczami, łyżka może być bardzo pomocna. Włóż ją na chwilę ...

dawno temu

Napięcie przedmiesiączkowe - jak go uniknąć?

... można pomóc, zmniejszając przynajmniej obrzęk, za pomocą odpowiedniej diety. A, B, C, D, E to nie alfabet, ale witaminy, które powinnaś dostarczać swojemu organizmowi. Pamiętaj również o uzupełnianiu ...

dawno temu

Nie mogłaś spać? A może całą noc imprezowałaś? Zobacz, jak wyglądać świeżo po nieprzespanej nocy!

... , czyli podkreślać obrzęk. Lepszym pomysłem jest wybranie korektora w odcieniu skóry lub delikatnie głębszego. Nie szczędź tuszu do rzęs 55560 Nic nie przywróci twojej twarzy do życia skuteczniej niż tusz do rzęs. W mgnieniu oka podkreśli twoją ...

dawno temu

4 niezwykłe możliwości wykorzystania soli do pielęgnacji skóry i stylizacji włosów!

... Zwalczamy trądzik 57676 Przyrządź roztwór solny z ¼ łyżeczki soli oraz 1 szklanki ciepłej wody. Aplikuj go punktowo na krostki widoczne na powierzchni skóry. Sól zmniejsza obrzęk i zaczerwienienie ...

dawno temu

Fotoodmładzanie

... są redukowane.   Zabieg jest bezbolesny i trwa około godziny. Nie wymaga rekonwalescencji. Warto jednak wiedzieć, że może pojawić się po nim zaczerwienienie oraz lekki obrzęk, a po kilku dniach ...

dawno temu

Objawy napięcia przedmiesiączkowego

... , jednak każda z nas różnie reaguje i ma różne objawy. Najpopularniejszym objawem jest obrzęk i ból piersi. Czujemy, że jesteśmy ociężałe, a każdy gwałtowny ruch powoduje ból na wysokości klatki ...

dawno temu

Badaj sama swoje piersi

... czy też obrzęki pod pachą. Piersi można badać przed lustrem, pod prysznicem, a najlepiej we własnym łóżku,leżąc na płasko. Nie każde zgrubienie musi od razu zwiastować najgorsze. Natomiast żadnego nie należy ...

dawno temu

Otarcia i stłuczenia – jak pomóc dziecku?

... zsiniałej skóry spowodował złamanie lub skręcenie stawu. Lekka opuchlizna i niewielki ból wskazują, że to raczej zwykłe stłuczenie. Jeśli jednak po upadku ból jest silny, powiększa się obrzęk oraz zsinienie ...

+ Pokaż więcej