![](http://m.kafeteria.pl/0605016-994685b85d1e1b225ae271b3,312,208,1,0.jpg)
Fitness dla kobiet
... body condition. Są to zajęcia angażujące do pracy wszystkie mięśnie ciała. Taki ogólnorozwojowy trening wzmacnia mięśnie, wyszczupla sylwetkę i zwiększa wydolność organizmu. Żeby ćwiczenia były bardziej ... się ćwiczenia rozciągające. Trening ...