
5 sztuczek, które pozwolą ci przetrwać trening w upalny dzień
... wartości, żeby uniknąć przegrzania. Noś luźne i jasne ubrania Zapomnij o poliestrze i elastanie. Wybieraj luźne stroje treningowe z naturalnych włókien, takich jak bawełna czy len. Poza tym stawiaj ...