
Jak kontrolować swoje emocje?
... z nim uchodzi napięcie, że jest ono ciepłe i czerwone, tak jak złość i irytacja, które właśnie ciebie opuściły. Narysuj to, co czujesz Weź papier i ołówek, i narysuj swoje uczucia lub nieprzyjemną sytuację ... w jakiej się znalazłaś. Pozwól ...