![](http://m.kafeteria.pl/cwiczenia-relaksacyjne-w-e5d685c,312,208,1,0.jpg)
Ćwiczenia relaksacyjne w pracy - oczy
... , jak w kilka minut, nie wstając z krzesła, odprężyć się w pracy i zwiększyć tym samym jej wydajność poprzez wykonanie kilku ćwiczeń oczu. ... za tym ruchem. Zmień oko. Nie wykonuj tego ćwiczenia dłużej niż 2-3 minuty, by nie zmęczyć wzroku. ...