... Ćwiczenia na siłowni są coraz bardziej popularne nie tylko wśród panów, którzy chcą pochwalić się „kaloryferem”, ale także wśród pań, pragnących szczupłego oraz sprężystego i silnego ciała. Siłownie ... korzyści nie tylko fizycznych, ale także ...
... dla siebie. Zregenerujesz siły i nabierzesz chęci do dalszego działania. W wolnym czasie skorzystaj z relaksującego masażu kamieniami, który działa leczniczo zarówno na ciało jak i duszę. ... dla siebie. Zregenerujesz siły i nabierzesz chęci do ...
... Kręgosłup pełni wiele ważnych funkcji. Służy jako filar, który podtrzymuje nasze ciało, dźwiga przy tym nie lada ciężar. Siedzący tryb życia, brak ruchu, stres – to najczęstsze przyczyny prowadzące ... Utrzymanie prawidłowej wagi ciała – osoby ...
... kiedy udamy się na wizytę do salonu kosmetycznego. Lista wykonywanych zabiegów i dostępnych kremów przeciwzmarszczkowych, balsamów antycellulitowych lub też maseczek odżywających skórę jest długa ...
... Moda na gładkie ciało oraz troska o higienę sprawiają, że coraz częściej myślimy o pozbyciu się niechcianego owłosienia raz na zawsze. Usuwanie zbędnego owłosienia stało się chlebem powszednim współczesnych kobiet, a coraz częściej robią to ...
... i dekolt ma wpływ właściwa dieta. Pielęgnacja piersi powinna odbywać się nie tylko na zewnątrz ciała, ale też od wewnątrz. Warzywa są bogate w witaminy i minerały, które wpływają korzystnie na nasze ciało ... się smukła sylwetka, zapomnij o ...
... Taka forma aktywności fizycznej wysmukla ciało i redukuje skórkę pomarańczową. W odróżnieniu od treningu w siłowni pływanie nie rozbudowuje tak bardzo mięśni, dlatego jest polecane kobietom, które chcą stracić kilka kilogramów bez zbytniego ...
... Spierzchnięte usta i suche dłonie to nieprzyjemne efekty ekspozycji tych części ciała na wiatr i mróz. Ich delikatna, pozbawiona ochrony skóra szybko staje się podrażniona, przesuszona ... w klimatyzowanych biurach lub mieszkaniach z centralnym ...
... Jak wynika z najnowszych badań, napoje słodzone nie zawsze mają wpływ na przyrost masy ciała. Wyniki testów w tej kwestii nie są jednoznaczne i nie wykazują rzekomych powiązań z tyciem. ... Jak wynika z najnowszych badań, napoje słodzone nie ...
... Jaka jest jedna z najbardziej kuszących części kobiecego ciała? Na pewno większość z nas wskazała na usta. Zwykle to właśnie one stanowią jeden z kobiecych atrybutów, na które zwracają uwagę ... z osiągnięciem zadowalającego rezultatu. Większe ...
... Ćwiczenia odchudzające plus dieta na spalanie tłuszczu to gwarancja sukcesu. Natomiast porażkę zapewni brak systematyczności w treningu i nocne podjadanie. Jak skutecznie spalić tkankę tłuszczową i przywrócić ciału piękny i zdrowy wygląd? ... i ...
... Jogging to jeden z najbardziej efektywnych, prostych i zarazem tanich sposobów na podniesienie formy, zrzucenia kilku kilogramów i umięśnienia ciała. Podczas biegania, nie mniej niż mięśnie nóg ... , "pracują" tułów i ręce, dlatego na joggingu ...
... oczyszczania ciała warto używać balsamów zawierających: alantoinę - łagodzi podrażnienia skóry i pobudza gojenie uszkodzeń, masło cupuacu - intensywnie nawilża i odżywia podrażnioną skórę ekstrakt ... utrzymać właściwy poziom nawilżenia skóry ...
... Krótkie sweterki czy spodnie biodrówki nie są w stanie ogrzać naszej talii w chłodne zimowe dni. Wychłodzenie tej części ciała może prowadzić do przeziębienia. Poza tym narażenie okolic nerek i krzyża na chłód zwiększa ryzyko zachorowania na ...
... W czasie menopauzy kobiece ciało się zmienia. Bardzo często wpływa to na aktywność seksualną pań, jednak wbrew powszechnemu mniemaniu, nie zawsze ją obniżając. Co zrobić, by objawy przekwitania nie zniszczyły życia łóżkowego i dlaczego seks po ...
... Ubytek masy ciała w trakcie stosowania diety niskoenergetycznej zależy od deficytu energetycznego. Dieta niskoenergetyczna powinna powodować ujemny bilans energetyczny, by wówczas źródłem energii ... , w stosunku do zapotrzebowania ...
... Nienaganny wygląd zazwyczaj wcale nie jest zasługą wrodzonych skłonności, którymi obdarzyła nas natura, a na pewno nie wyłącznie ich. Zwykle pielęgnacji ciała poświęcamy znaczną ilość zdrowia ... . W jaki sposób można pozbyć się martwego ...
... Jeśli w tym roku postawiłaś na wyjątkowy blask w makijażu, na pewno przydadzą Ci się brokaty, tęczowe błyszczyki, rozświetlające, złociste pudry do ciała, czy też połyskujące cienie do powiek. A jeśli już jesteśmy przy oczach...co powiecie na ...
... Zdrowie, piękne ciało, zgrabna sylwetka to główne priorytety, jakimi kierują się osoby podejmujące decyzję o diecie. Trudno jednak ostatecznie się zdecydować, gdyż każda z diet proponuje ... swoje sposoby odżywiania. Istotne jest zatem ...
... Wizyta u kosmetyczki powinna być niezapomnianym doznaniem dla ciała i duszy. Tymczasem nieprawidłowo wykonany zabieg zamiast poprawić urodę, może zaszkodzić twoim wdziękom. Na pierwszy rzut oka ... ciężko dostrzec potencjalne zagrożenia, które ...
... się także w znacznym stopniu do odnowy komórkowej tkanek i łagodzenia stanów zapalnych. Jest więc naturalnym antyoksydantem. Olejek arganowy to bogate źródło wielonasyconych kwasów tłuszczowych (omega-9 i omega-6 ...
... Zdrowa dieta i aktywność fizyczna mają korzystny wpływ na sylwetkę, ale na efekty w postaci szczupłego i jędrnego ciała trzeba zwykle poczekać. Dlatego też jeśli odchudzasz się i zależy ci ... chińskiego (klasyczny chiński masaż TUI Na, Terapia ...
... Koci grzbiet to ćwiczenie pilatesowe, które jest świetnym ćwiczeniem dla kobiet w ciąży. Mobilizuje kręgosłup, rozluźnia mięśnie i zabiera napięcie ciała. Nie męczy i nie szkodzi dziecku. Ćwicz więc koci grzbiet, aby twój kręgosłup - obciążony ...