![](http://m.kafeteria.pl/jedzenie-w-nocy-1f88fae8f28717c3,312,208,1,0.jpg)
Jedzenie w nocy
... takiego działania. Skutki jedzenia w nocy Dietetycy zalecają, aby ostatni posiłek dnia spożywać na około 3 godziny przed położeniem się spać. Wieczorne podjadanie nie jest wskazane, gdyż organizm ... w czasie snu nie jest w stanie spalić ...