Człowiek nie pies
... , mieszkali bez prądu i opału, ale od mojej pomocy woleliby zapewne wódkę na rozgrzewkę. On im nawet nie chciał tego zawieźć. Powiedział, że ma w sercu wielką ranę, bo nie może im pomóc, sprawić, żeby ...
Pilates
... sesjach jeśli ćwiczy się dokładnie i regularnie, najlepiej codziennie. Naturalnie przed ćwiczeniami powinno się wykonać dość długą rozgrzewkę. Zestaw ćwiczeń Pilates Przedstawiamy państwu ćwiczenia ...
Stara miłość nie rdzewieje
... moment się skończy, byłam, jak każdy w moim wieku, jak zawodnik przed wielkim turniejem: miałam chwilę na odpoczynek, rozgrzewkę, trochę beztroskiej zabawy, a wszystko to po to, by zebrać siły ...
Rozstaliśmy się w przyjaźni
... , Ewo, przestań się wreszcie okłamywać – to tak na rozgrzewkę. Z niczym się nie pogodziłaś ani nie oswoiłaś. Żadne rany się nie zagoiły. Czasami, im bardziej „kulturalne” rozstanie, tym głębiej ...
Debilny sport
... w ręce… Miała wtedy trzydzieści kilka lat, byłam już na świecie. Ale pić w górach na rozgrzewkę zaczęła, mając lat szesnaście. Horror! Nie chcę, aby moja córeczka odstawała w klasie, była ofermą ...
ABS - trening mięśni brzucha
... w rodzaju joggingu, przejażdżki rowerem czy pływaniu, traktując je jako rozgrzewkę. Opis poszczególnych ćwiczeń Wznosy nóg w zwisie Potrzebny będzie poziomy drążek. Może być osadzony w futrynie drzwi ...