Bieganie zimą
... podkoszulki i kilka bluz będą odpowiednie. Pod spodnie dresowe można włożyć leginsy lub rajstopy. Należy wypośrodkować i ubrać się trochę lżej niż na spacer w danej temperaturze, a dzięki temu ... i grubsze. Na kostki można nałożyć dodatkowo ...