... w pozycji siedzącej lub stojącej, rób krótkie, ale częste przerwy. Wykonuj proste ćwiczenia w biurze. Zdejmij buty, poruszaj stopami, wyprostuj palce, zrób masaż z wykorzystaniem drewnianego masażera ...

... . Istnieje wiele metod walki z tzw. pomarańczową skórką. Należy do nich stosowanie specjalnych kremów, drewnianych czy gumowych masażerów. Sprawdzają się one jednak tylko wtedy, gdy mamy do czynienia ...

... do kąpieli stóp Do kąpieli przyda ci się kilka niezbędnych akcesoriów. Najważniejsza jest oczywiście miska. Idealnym rozwiązaniem jest oczywiście zakup specjalnego masażera do kąpieli stóp. Przyda ...

... kąpieli przydałby się relaksujący masaż całego ciała lub tylko skroni i karku. Nie wykonasz go sama, musisz poprosić jednego z domowników. Najlepszy byłby masaż Shiatsu, który polega na delikatnym ...

... . Najlepiej wybrać do tego olej kokosowy lub olej migdałowy, ponieważ mają działanie nawilżające oraz aromaterapeutyczne. Przydatny także będzie masażer na cellulit manualny lub elektryczny ...

... , odblokowuje napięcia wewnętrzne, równoważy pracę lewej i prawej półkuli. Zwiększa zdolności intelektualne i usprawnia koncentrację. Dla spragnionych mocnych wrażeń najlepszy będzie masaż Shiatsu ...

... . Najlepiej wybrać do tego olej kokosowy lub olej migdałowy, ponieważ mają działanie nawilżające oraz aromaterapeutyczne. Przydatny także będzie masażer na cellulit manualny lub elektryczny ...

... ), nawadniania organizmu (1,5-2 litrów dziennie) i wykonywania masaży. Mogą być robione ręcznie, podczas wcierania kosmetyku w miejsca pokryte cellulitem lub z zastosowaniem masażerów. Zaliczamy ...