Udręka z atopowym zapaleniem skóry

... wyłapać alergenów. Nie jem nabiału, pieczywa, kakao, cytrusów, selera, pietruszki, mięsa, ale to nie pomaga. Szafa kosmetyków rośnie, zaczynam mieć opory przed wychodzeniem na spacer. Zaczepiają ...

Dieta 1200 kcal – przykładowy jadłospis, zalety oraz wady

... cytrusów; kolacja – tuńczyk w sosie własnym z kromką z chleba graham i pomidorem. Dzień 4: śniadanie – pól grahamki, chudy twarożek ze szczypiorkiem i z ogórkiem; drugie śniadanie – szklanka soku ...

Silna grupa B

... , owoce (zwłaszcza cytrusy), mięso, produkty z mąki pełnoziarnistej. Substancja ta poprawia sprawność umysłową, nastrój, a także zapobiega gromadzeniu się tłuszczu i cholesterolu w wątrobie. B9 ...

Zwariowani – czy naprawdę jesteśmy psychicznie chorzy?

... przeziębieniem i katarem. Organizm musi mieć siłę, żeby samodzielnie zwalczyć infekcję. Co mogę zrobić? Nie przemęczać się w tym okresie, zadbać o siebie, jeść cytrusy i pić herbatę z miodem. Wypocić złego ...

Poznaj i polub swoją skórę!

... z czynnikami typu: konserwanty zawarte w żywności, niektóre pokarmy (cytrusy, ostre przyprawy, orzeszki ziemne, mleko krowie, białko jaja kurzego, ryby, czekolada), wełna i syntetyczne tkaniny, barwniki ... . Objawy AZS mogą zostać zaostrzone ...