Krem po 30

30. rok życia to magiczna granica, po minięciu której większość pań zaczyna czuć się pełnowartościową kobietą. Dla większości jest to jednak także okres, kiedy pojawiają się pierwsze zmarszczki. Choć powstawanie kurzych łapek można zauważyć już w wieku ok. 25. lat, to kobiety decydują się na stosowanie kosmetyków zapobiegających starzeniu dopiero po trzydziestce. A to duży błąd, bo profilaktykę przeciwzmarszczkową lepiej zacząć wcześniej niż zbyt późno. Odpowiednia pielęgnacja pomoże zachować wygląd jak u dwudziestolatki na dłużej.

Nawilżanie skóry po 30

Podstawą pielęgnacji jest odpowiednie nawilżenie. Bez tego nawet najbardziej innowacyjne składniki zapobiegające starzeniu nie mają szans zadziałać. Po trzydziestce przestaje wystarczać jednak lekki krem nawilżający. Musi być wzbogacony o pewne składniki aktywne. Sam schemat pielęgnacji także musi ulec zmianie. Jeśli jesteś posiadaczką cery trądzikowej (co zdarza się także w wieku dojrzałym), powinnaś do jej oczyszczania zamiast wysuszającego żelu do mycia stosować płyn micelarny. Dokładny demakijaż to podstawa profilaktyki przeciwzmarszczkowej, szczególnie w przypadku skóry wokół oczu. Koniecznie pamiętaj o tonizowaniu skóry przed nałożeniem kremu. Warto zainwestować w dwa kremy do pielęgnacji twarzy, najlepiej z tej samej serii, jeden na dzień i drugi na noc. Kremy na dzień mają lżejszą konsystencję. Ich głównym zadaniem jest nawilżanie i ochrona przed zanieczyszczeniami i promieniowaniem UV. Kremy na noc mają działanie odżywcze. Podczas snu ich skoncentrowane składniki wnikają głęboko w skórę i pobudzają jej komórki do regeneracji i wytwarzania kolagenu odpowiedzialnego za elastyczność skóry. Co powinien zawierać krem? Przede wszystkim pochodne retinolu, które pobudzają produkcję kolagenu i złuszczają martwy naskórek, oraz przeciwutleniacze, do których zaliczyć można witaminę C, ekstrakt z zielonej herbaty czy koenzym Q10. Dodatkowo w kremie mogą znaleźć się także: witamina E, kwas hialuronowy, kolagen czy peptydy.

Jako dodatkową pielęgnację warto stosować serum, szczególnie tyczy się to okolic, w których pojawiają się zmarszczki mimiczne, czyli czoło, przestrzeń miedzy brwiami, usta i pod oczami. Warto także profilaktycznie wzmocnić mięśnie poprzez odpowiedni masaż czy gimnastykę twarzy.

Zabiegi kosmetyczne po 30

Poza systematyczną pielęgnacją ważne są także zabiegi w gabinecie kosmetycznym. Warto raz na jakiś czas zafundować sobie peeling kwasami lub ultradźwiękami. Bardzo popularny stał się ostatnio zabieg fotoodmładzania, który jest delikatniejszą alternatywą dla lasera i mikrodermabrazji. Jest skuteczny nie tylko na drobne zmarszczki, ale także na przebarwienia, rozszerzone pory czy niedoskonałości skóry. Polega na oddziaływaniu na skórę wiązką światła, nie powodując przy tym przerwania ciągłości naskórka. Już na drugi dzień można spokojnie iść do pracy. Najlepsze efekty daje seria pięciu zabiegów wykonywanych w odstępach ok. 4–6 tygodni.