Iza Miko jest piękna, bo wypoczywa aktywnie

W najnowszym numerze Shape, Iza Miko zdradza sekrety swojej urody. Przede wszystkim wypoczywa aktywnie! Tańczy, jeździ konno, chodzi na spacery.
Dodaje: „Lubię jogę, odkryłam AntiGravity Joga. Polega mniej więcej na tym, że w elastycznym hamaku wykonuje się ćwiczenia do góry nogami. To bardzo wzmacnia ramiona.”
Iza nie ma prywatnego trenera, woli ćwiczyć w grupie, przy ostrej, skocznej muzyce. Poza tym medytuje codziennie po pół godziny. Zauważyła, że dzięki temu ma więcej energii i potrzebuje mniej snu.
Iza ma mało czasu na kosmetyczkę. W Warszawie chodzi na mikrodermabrazję, a w Los Angeles ekologicznie farbuje włosy. Dodatkowo przyznaje: „Nie pójdę spać bez demakijażu i nie wyjdę z domu bez kremu z filtrem 50 na twarzy”. Codziennie pije wodę, choć tego nie lubi, poza tym łyka witaminy by zapewnić skórze i włosom dodatkowych wspomagaczy.

Źródło: Shape