Jak dobrze nawilżyć skórę?

Nieprawdą jest, żeskóra, która nie jest przesuszona nie musi być nawilżana. Niezależnie od typu, codzienne nawadnianie ciałajet bardzo ważne, bo bez właściwej troski szybko możemy spodziewać się pojawienia pierwszych oznak starzenia.

Zabieg nawilżający
 
Dla mocno przesuszonej skóry poleca się stosowanie kilku kropel olejku dodanego do kąpieli. Pamiętaj jednak, że w wodzie nie wolno przebywać dłużej niż 20 minut, bo błogie leżenie w wannie nadmiernie wysusza naskórek. Dzięki olejkowi skóra będzie lekko natłuszczona i woda na dłużej pozostanie w jej komórkach, zapobiegając marszczeniu i swędzeniu. Po takim rytuale niezbędne jest także użycie kosmetyków, które wnikają w głębsze partie skóry i chronią przed parowaniem wody. Polecane jest masło do ciała, które zawiera dużo składników odżywczych i umacnia naturalny płaszcz lipidowy naskórka. Tłusta warstewka, która pozostanie po jego nałożeniu będzie chronić przed uszkodzeniami i wpływem szkodliwych czynników środowiska.
 
Nawilżanie skóry od wewnątrz
 
Skóra domaga się wody przede wszystkim od wewnątrz, dlatego tak ważne jest odpowiednie spożywanie płynów w ciągu dnia. Optymalna ilość to ok. 2 litry dziennie. Woda powinna być niegazowana. Jeśli nie możemy się do niej przekonać można do niej dodać kilka plasterków cytryny. Przydadzą się także suplementy diety w tabletkach, które zapobiegają utracie wody.
 
Takie zabiegi na ciało przyniosą oczekiwane efekty w postaci pięknej skóry, która będzie elastyczna i dobrze natłuszczona.