Maciej Gruszczyński

Ból pleców może sygnalizować, że w obrębie mięśni i/lub stawów kręgosłupa toczy się stan zapalny. Schorzenia, które objawiają się reakcją zapalną, to m.in. reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Bechterewa i łuszczycowe zapalenie stawów. W każdym z wymienionych przypadków przewlekły stan zapalny pleców, bez odpowiedniego leczenia, może prowadzić do kalectwa, a towarzyszący mu ból ogranicza sprawność fizyczną nawet u osób w młodym wieku. Sprawdź, jakie są objawy wymienionych schorzeń i w jaki sposób złagodzić dolegliwości bólowe! CZYTAJ WIĘCEJ

Zakupowe szaleństwo zbliża się wielkimi krokami. Black Week to tydzień specjalnych cen! To doskonała okazja do tego, żeby zrobić porządek w swojej szafie i uzupełnić ją o kilka nowych ubrań i dodatków. Jesteś ciekawa, jakie promocje przygotowała Gatta? Będziesz zaskoczona, jak bogata oferta czeka na Ciebie. CZYTAJ WIĘCEJ

Kopertowe, trapezowe, z długim rękawem, blisko ciała lub oversize, midi oraz maxi, w końcu boho oraz klasyczne czarne lub czerwone – w sezonie jesień zima 2020 to właśnie sukienki będą rządzić polskimi ulicami. I nawet jeśli przyjdzie nam je nosić tylko na home office, to powinnyśmy mieć je w swojej szafie. Modne sukienki są samowystarczalne. Tak naprawdę potrzebują niewiele, żeby prezentować się efektownie. Wystarczy dobrać do nich jakieś fajne kolczyki lub naszyjnik, kozaki, płaszcz i look gotowy. Dodatkowo w tym sezonie projektanci zadbali, aby każda z nas znalazła dla siebie odpowiedni fason, w którym poczuje się modnie, stylowo i kobieco. Sprawdźmy zatem, jakie sukienki będą najbardziej pożądane jesienią i zimą 2020! CZYTAJ WIĘCEJ

Dylematy, które pojawiają się na drodze wyboru kanapy, nie dotyczą wyłącznie jej formy czy rozmiaru. Dobrze dobrana sofa do salonu powinna pasować do wystroju wnętrza także pod względem zastosowanej do jej obicia tkaniny, koloru i ogólnej estetyki. Jaka sprawdzi się lepiej: gładka czy pikowana? Specjalnie dla was przygotowaliśmy małe porównanie, które pomoże wam dokonać właściwego wyboru i dopasować idealną kanapę do salonu. CZYTAJ WIĘCEJ

Zabawa modą, trendami, makijażem. Eksperymentowanie, poszukiwanie nowych rozwiązań, a dzięki temu lepsze i coraz głębsze poznawanie siebie. Zgadza się, troska o swój wygląd zewnętrzny ma też drugie dno - pozwala zatroszczyć się o Twoje prawdziwe JA! Julia Wieniawa jest tego świadoma, dlatego też stworzyła wyjątkową markę kosmetyków Jusee - co każda z nas powinna o niej wiedzieć? CZYTAJ WIĘCEJ

Przyjaciel to osoba, która odgrywa w życiu każdego z nas wyjątkową rolę. Nic więc dziwnego, że przy takich okazjach, jak święta, chcemy podziękować jej za obecność w naszym życiu. Tylko jaki prezent dla przyjaciółki na święta najlepiej wybrać? Świetnym pomysłem jest zegarek – podpowiadamy, które modele okażą się strzałem w dziesiątkę. CZYTAJ WIĘCEJ

Witamina K to jedna z tych substancji bez których ciężko wyobrazić sobie prawidłowe funkcjonowanie organizmu zarówno dzieci, jak i dorosłych. Szczególnie noworodki i małe dzieci mogą bardzo poważnie przechodzić jej niedobory. Z poniższego artykułu dowiesz się jakie funkcje witamina K pełni w organizmie, gdzie ją znajdziemy, a także jakie mogą być skutki jej niedoboru albo nadmiaru w organizmie. CZYTAJ WIĘCEJ

Niezależnie od tego, czy w mikołajki prezenty dla dzieci przynosi Święty Mikołaj, czy może znajduje się je w butach lub skarpetkach, to dorośli muszą dyskretnie zatroszczyć się o to, by podarunki trafiały w gust najmłodszych... Szukasz pomysłu na prezent mikołajkowy dla dziecka? Podpowiadamy, co wybrać, biorąc pod uwagę temperament i zainteresowania obdarowanych. CZYTAJ WIĘCEJ

Zastanawiasz się nad skorzystaniem z usług cateringu dietetycznego, ale nie wiesz na jakie cechy zwrócić uwagę? Podpowiadamy, czym powinna wyróżniać się idealna dieta pudełkowa. CZYTAJ WIĘCEJ

Praca nad własnym ciałem nie musi wcale oznaczać konieczności wycieczek na siłownię czy do klubu fitness. Dzięki nowatorskiej platformie Yes2Move dbanie o sylwetkę staje się wyjątkowo proste. Wszystkie ćwiczenia wykonamy w domowym zaciszu, wspomagani przez profesjonalnych trenerów, którzy wykorzystując możliwości nowoczesnej technologii poprowadzą nas przez cały trening i zaproponują zestaw ćwiczeń dostosowany do naszych oczekiwań. Brzmi niewiarygodnie? A to dopiero zarys możliwości, jakie oferuje ta platforma treningowa. Czego jeszcze możemy oczekiwać? CZYTAJ WIĘCEJ